色々考えちゃって、、、辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

色々考えちゃって、、、辛い こんにちは
学校はとっても楽しいし、親とも仲良いです
でも、やっぱりなんか辛いんです
なんというか、、小さなストレスが溜まっちゃって色々考えすぎて辛くなっちゃいます
ほんの小さなストレスでも消費はされなくて、過去として自分の記憶にのめり入ってくるから、そういうストレスが溜まって辛いです。楽しいけど、なんかなんか辛いんです
その(なんか)が、分からないから辛いのかもしれない
分からないけど、言語化は難しい
勉強のことでもたくさんストレスが溜まってしまって、、辛いんです
共感してくれる人いませんか
あおりんごさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2024年12月3日みんなの答え：11件

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11件中 1 ～ 10件を表示

思春期かも．．．？ こんにちは、うゆちぃずです！
うゆって呼んでね(*^^*)

思春期だと思います！

あおりんごさんは13歳で思春期になりやすい年齢だと思うし、

思春期に入るとストレスが溜まりやすくなったり、普段考えていなかったことまで考えてしまうようになったりするそうです。

参考になったら嬉しいな！

それじゃまたね(^_-)-☆ うゆちぃず.＃さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
安心して こんにちは中学に通っているひよっこです。担任の先生が好きすぎるんです。

うわあ～！！一緒だあ。まじ分かる！！なんか小さいストレスでも溜まってると

まじで消えたくなるんだよね。そういう時は好きなことしたりチートデイに

してる。学校もたまに休んだり、半日登校とかしてストレス減らすのがいいかも。

応援してる！！よく頑張ってるよ青リンゴさんは！！無理しないでーーー
担任の先生が好きすぎる。さん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
分かります。 私は年下ですが、お役に立てればいいなと思っています。
私も昔、過去のことや勉強の事でストレスになりとても辛かった時がありました。
まぁ過去の事ですからあまり深く考えなくていいと思いますよ。過去は過去今は今ですよ気にしないでください。それでも辛いなら信用できる人に相談してみてください。きっと少しは楽になると思いますよ。
勉強は1日だけ休憩したらいいと思います。ゆっくり休んでください。休む事はとても大切なので。
これからもいろいろ大変なことがあると思いますが､これからも頑張ってください。応援しています。 有紗さん（沖縄・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
自分語りです。読まなくても大丈夫。 先ほどの話の続きです。
私は、自分が辛い原因がわかります。「いじり」です。親友が名前をいじられているんです。私はクラスメイトのノリというものが理解できなくて、ノリについていくことができません。全て真面目に受け取ってしまいます。
ある日、親友が言いました。「〇〇にいじめられる！あかさん、助けて！」と。私はそれを言われる前、親友のことが心配でたまらなくて、インターネットで名前いじりの対処法について調べたりしました。でも、行動には移せませんでした。勇気がなくて。でも、心のどこかで、いじめにまで発展してはいない。まだ行動に移さなくて大丈夫。と、自分の勇気のなさを正当化していたのです。
親友にそれを言われて、自分の勇気のなさに泣きそうになりました。
先生に言いに行こう、と親友を連れて席を立ち上がると、「ノリだよ？」と言われました。ノリってなあに？いじめってノリって言っていいの？このままじゃ空気読めない子になってしまう。
そう思った私は笑うことしかできなくなりました。
親しい人に相談したら、少し楽になりました。あおりんごさんの「なんか」も見つかるかもしれません。相談してみてほしいです。またね。 あかさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
分かります。 年下ですけどお役に立てれば良いなと思います。
私も昔過去の事や勉強の事で色々悩んだりストレスになったりしてとても辛い時がありました。
過去のことはもう終わったことなのであまり深く考えなくて大丈夫だと思いますから、過去のことは気にしないで今の自分と向き合ってみてください。勉強は少し休んで1日だけ休憩してゆっくり体も心も休んでください。
いろいろ大変なこともあると思うけどこれからも頑張ってください。応援しています。 有紗さん（沖縄・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
すごくわかる。 あおりんごさん、こんにちは。あかさんです。

その気持ち、すごくわかります。私と同じ状況です。
学校は楽しい。でも、何か辛いんです。私の場合、辛い理由がわかっています。それがストレスになって、結果、大きなストレスになってます。最近は毎日泣くようになってしまったし、ストレス発散のために皮膚を噛むようになってしまったり。
昨日、母に相談して号泣してしまいました。その時、わかりました。
あ、もうこれ以上無理しちゃいけない。休んだほうがいい。
って。あおりんごさんも休んだほうがいいと思います。休み方はわからないけど、とりあえず、学校から離れたほうがいいと思う。
昨日母に相談したとき、言われました。「あかさんは感情移入しすぎなの。細かいところを気にしすぎ。いろいろ考えすぎなの。もちろん、それはいいことだけど、辛くなったら言ってね」と。
あおりんごさんにも当てはまると思います。
辛いっていうのは、体と心のSOSです。
無視しないで、無理しないでほしいです。 あかさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
分かる。分かるんです。 名前はてんてんたろうです。出来れば覚えていただければ光栄です！
本題確かに、その気持ちよくわかります。いつも何気なくいつも通り過ごしてる楽しいと多分思える毎日。でも、学校で自分に嫌なことをされて、友達がその人を叱ってくれても、何か心残り「本当にこれで良かったのかな....でもどうしようもない」ってなったり、勉強でも「何でこんな小さい問題に苦戦してるの？」「何で期限があるのにやれないんだろう。やりたいの？やれないの？やりたくないの？」って思ったりすることありますよね。これらのことをまとめると、小さなことなどでも大きな不安やストレスになってしまう恐ろしいものです。なので、具体的に言葉化すると、大きな不安・ストレスが詰め込まれているのに小さい、【圧縮化ストレス】だと思います。(カッコつけなどではありません)こういうのって、大変ですよね。なので、あおりんごさん。覚えておくので、またご相談して下さい。見れたらまた意見を言います！
長文失礼しました。 てんてんたろうさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
分かる。分かるんです。 名前はてんてんたろうです。出来れば覚えていただければ光栄です！
本題確かに、その気持ちよくわかります。いつも何気なくいつも通り過ごしてる楽しいと多分思える毎日。でも、学校で自分に嫌なことをされて、友達がその人を叱ってくれても、何か心残り「本当にこれで良かったのかな....でもどうしようもない」ってなったり、勉強でも「何でこんな小さい問題に苦戦してるの？」「何で期限があるのにやれないんだろう。やりたいの？やれないの？やりたくないの？」って思ったりすることありますよね。これらのことをまとめると、小さなことなどでも大きな不安やストレスになってしまう恐ろしいものです。なので、具体的に言葉化すると、大きな不安・ストレスが詰め込まれているのに小さい、【圧縮化ストレス】だと思います。(カッコつけなどではありません)こういうのって、大変ですよね。なので、あおりんごさん。覚えておくので、またご相談して下さい。見れたらまた意見を言います！
長文失礼しました。 てんてんたろうさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
分かります！！ 辛いですよね…
それでも今まで学校に行けて頑張りましたね！私も知らず知らずにストレスが溜まるのです
とっても疲れて悲しくなったりします…休むわけにはいかないので行きます あまとうさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日
私も今日そんな感じだったなあ。 ぽてぽてにゃっ！白猫です(｀･ω･´)

私も今日、主さんの仰るような感じでした。

私は任されている仕事が多いので、今日は学校にいる間ずっとバタバタしてて、
忙しくて、心を休める時間がなくて。
最後の方では追い詰められすぎて泣きそうになってました。

多分、私も主さんと同じで、ストレスが原因でもやもやしてたんだと思います。
色々小さなことが重なってストレスになり、でもそれを発散する余裕もなく、
とにかく動かないといけなくて。
やらかしもして、それも頭に残ってるし…

…私も丁度学校で思ってたんです。「このもやもやの正体は何だろう」って。
それが分かれば少しは楽になるんだろうけど。
本当に忙しいと、何に対してもやもやや不安を抱いているのか
わかんなくなっちゃいますよね。

でも、同じ方がいてよかった。安心しました。

お互いさ、頑張り過ぎなのかもね。
やるべきことを全て完璧にこなしてこその「頑張り屋」って訳じゃないと
思いますし…
お互い、もっと楽に自分を動かすべきなのかも。
そこを上手くやってこその「頑張り屋」だから。

では～！あおりんごさんに幸せパワーを！(*‘∀‘)．♪．★ 白猫～いっぱいもふもふしてなのにゃ～さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月4日