便秘のせいでおならが止まらない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

便秘のせいでおならが止まらない… どうもこんにちは！ゆうか♪☆です！
私の悩みなんですけど、便秘のせいでおならが止まらないです…
しかも、後ろの席が好きな人…(これって詰んでね？)好きな人と好きな人の隣の人や隣の人が咳き込んでて申し訳ないです…
しかも頻繁に出るので、自分にムカついて涙目になってしまいます。
誰か、便秘の解消法でも良いので教えてください！ ゆうか♪☆さん（神奈川・11さい）からの相談
とうこう日：2024年12月8日みんなの答え：4件

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解消方法 こんちゃ!おもちねこだお!!
解消方法↓
食物繊維を豊富に含む食品をしっかりと摂る｡
水分をしっかりと摂る｡
特に､朝､水や白湯などをコップ一杯飲む習慣をつける｡
以上です!頑張ってね!
ばいちゃ! おもちねこさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月9日
解消法!! SUN★お日様だよ(*^▽^*)

便秘つらいよね…

解消法は、

・水分をしっかりとる

・運動をする

・野菜や食物繊維をとる

・規則正しい生活をする

・便秘解消のストレッチをしたり、ツボを押したりする

とかだよ!!

じゃね☆彡 お日様さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月9日
便秘解消 分かります
私も生まれつき便秘気味なのですが
私はお腹をののじでなでるといいですよ

便秘ってつらいよねー sakuramaruさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年12月9日
便秘辛いよね…。 ヤッホー、dreamだよ♪

便秘辛いよね…うちも基本便秘
気味…生理が来るとなぜか
快便になるんだけどね(；´∀｀)
（※汚い話ごめんなさい（汗））
便秘を治す方法は…

・水分をしっかりと摂る
・運動をする
・食物繊維を摂る
・ストレスを溜めない
・出そうになったら
我慢しないで出す
・お腹をひらがなの「の」の
字を書くようにマッサージをする

こんな感じだよ！これらを
やってもダメだった場合は
親に相談して便秘薬を
買ってもらおう！

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年12月9日

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相談タイトル：「便秘のせいでおならが止まらない…」