指が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

指が… こんちゃ！ひーです
私は指の皮や爪をむしってしまう癖があります
やっているという感覚はあるんですが
何故かやったら止まらなくなってしまって結局赤くなったり痛くなったり血が出たりするところまでやってしまいます
こんな私の癖がついてしまったのが最悪です
やめようと思って色々試してるんですけど結局最終的にむしっておしまいです
ちなみにむしってしまった後は指は真っ赤か血が出る
爪はとても短くなりたまにが血出る
今日は指が真っ赤で痛くてそのまま50分毎日ピアノをしないといけないのでそのまましました。でも顔の表情は痛くないよ
という顔をしていても心の中は痛すぎる…と思いながらやりました(笑)曲は情熱(作曲メンデルスゾーン)です!よかったら聞いてみてね
(クソむずい)
親に話すと怒られてしまうので言ってません
ほんとは言ったほうがいいとわかってますしかも自分が悪いのは確かですでも指が汚くて指がきれいになりたいです
一回やめられたんですがまたやってしまっていました…(習い事でいそがしかったからだと思います)
皆さんはどうしますか? なにか対策方法教えてください
タメ口ＯＫ!
辛口少々控えめにお願いします…(少々なら大丈夫です)
ばいばい! ひ－さん（岡山・10さい）からの相談
とうこう日：2024年12月9日みんなの答え：4件

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同じここたんだよ！
私もよくしちゃうな。
血は出ないけど、たまに血が出る。
できるだけむしらないようにしているけど結局してしまう。
多分ハンドクリームをぬったら？（指の皮）
爪を切っとくとか？（むしる前に）（爪）
自分なりに考えてそれを実行してみたらいいんじゃない？
参考にならなかったらごめん。
ここたんでした。 ここたんさん（岡山・10さい）からの答え
とうこう日：2024年12月11日
私もだよぉー、、、 こんちゃ！るーにゃだおっ♪私もなぜか皮とか爪とかむしっちゃうんだよね、、ストレスとかのせいだろなって思うけど、前みたいにいやなことない気がするんだけどな、って思ってる。私もそれでピアノ弾く時痛かったw私の場合爪は噛んじゃうから、苦いマニキュアみたいなのがあってそれで噛まなかったけど、指の皮はやっぱりむしっちゃうよね、、dreamさんも言ってるけど、ハンドクリームとかぬったら少しはおさまるかも！ばいちゃ♪ るーにゃさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月10日
わかります こんにちは、つむぎです！

わたしも2.3年前くらいまで爪を噛む癖とかちぎっちゃう癖があって親によく指摘されていたし深爪で荒れまくりの指ですごく汚かったです。

わたしは恐らくストレスからの咬爪症だったので夏休みの間噛まないことを意識してなんとか爪を伸ばせたのですが周りの皮膚をむしる癖はまだあって、ひーさんと同じように限界までむしったり噛んだりしてしまいます。

癖を直すのは中々難しいと思うのですが、いくつかわたしも試してみた方法をお教えしますね*

・手袋をつける
・両手を塞ぐ
・爪切りや爪やすりなどで爪の形を整える
・ストレスを溜めない

なかなか難しいとは思いますが１ヶ月くらいで週間着いて指も綺麗になってくると思います！
わたしも最初はガタガタで見苦しい指だったのですが今は他の人に爪綺麗だねって褒められるくらいになれました！

毎日ピアノ頑張っていて素晴らしいですね！続けられることがあるってすごいことなのでたくさん自分を褒めて、そして誇ってください！！

それでは！またね つむぎさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2024年12月10日
ついやっちゃうよね…。 ヤッホー、dreamだよ♪

うちもたまにだけどやっちゃう…。
もちろんやってはいけないのもやると血が出たり見た目が汚くなったりするのもわかってるんだけど、ついやっちゃうんだよね…。
うちの場合ハンドクリームを
手に塗ったら手がしっとりして
皮膚をむしりにくくなって
前よりもやらなくなったから
ハンドクリームを塗るのがオススメだよ！爪は長いとむしりやすいから、常に短くしておくといいと思うよ！

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年12月10日

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