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話せない いきなり相談に行きます！

小さい頃からなんですけど、人見知りすぎて困ってます
普段会ってる人（塾の先生、親の友人、親戚）ともまともに話せません
話さないと！って思っても「声が出ない、話すタイミングがわからない、伝わらなかったらどうしようという不安」などがあります

友達や家族とは話せるから、私が話せない相手の気持ちを考えると「うぅ…悪いことしたなぁ」と思い後悔します

だから、挨拶やお礼くらいはしないとと思ってるのに、声が出なくて親に怒られます
中学生なのに礼儀がないというか…人間として一番大切なことができてない気がして、自分が嫌になります

自分で直そうと思っていてもできないんです、どうしたらいいですか ななさん（富山・14さい）からの相談
とうこう日：2024年12月9日みんなの答え：3件

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  • 場面緘黙症じゃない？ こんにちは！みおなです！

    私も全く同じなんだけど家とか学校ではめっちゃ話すけど習い事では全然しゃべれなくて！
    だから親に相談してみたら場面緘黙症(ばめんかんもくしょう)じゃない？って言われたよ！
    病院とか親に相談してみるのがいいと思います！         みおなさん（東京・11さい）からの答え
    とうこう日：2024年12月15日
  • 同じですね！ 分かります……自分もでした。
    ありがとうごめんなさいも言えないので怒られました。
    まずは紙に書いて伝えたらどうでしょう？
    言うタイミングを練習するのもいいと思います。それを繰り返せばいつか言いたいことが言えるかも？
    参考程度にしてくださいね！         ここあさん（選択なし・16さい）からの答え
    とうこう日：2024年12月11日
  • 伝わるかより話そうとしたかが大事 こんちゃ！るーにゃだおっ♪伝わるか考えてしまうことはあるよね、、でも、それは言ってみないとわからない！まずは話そうとすることが大事！伝わるか考えなくてもいい！まずはがんばって思ったことを伝えてみよう。あと、話そうとしても声が出ないんだって伝えよう！そしたら、わかってくれるはず！ばいちゃ！ るーにゃさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年12月10日
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