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正直、しんどいです　コレってなんなんでしょう？ こんにちは
どっかです
相談です

人の心の中？思ってる事？が分かります
考えなくても、嫌と思っていても感じ取ってしまいます
時々、分かりにくい時があって、でも、どういう感情(嬉しいや悲しい)なのかは、分かります

友達(といっても、居ないけど)がみんなの前で怒られていると、恥ずかしいや辛いというのが、ハッキリ伝わってきて、自分まで辛くなってしまいます

自分は怒られていないのに、一日に何回も怒られて、しんどくなっているように感じます

最近、コレを中心に色々な辛い事があって、自分で言うのもなんですけど、鬱の初期症状が沢山出てきています
自分が壊れてしまいそうです

リスカもしたけど、おかげで刃物恐怖症になりました

親にも言えないし、どうすれば良いでしょうか？

聞いてくれるだけでもいいので、回答していただけると嬉しいです どっかさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年12月24日みんなの答え：1件

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  • 誰だって起こること メリークリスマス！ うかです！
    誰かの感情をいらないほど汲み取ってしまうことは、たくさんのひとが経験します。
    特に、自分は怒られてないのに、他のひとが怒られてるのを見ると自分まで怒られたような気持ちになることは、誰にでもあります。
    それが嫌なら嫌でいいと思います。
    だけど、自分の気持ちは忘れないでほしいです。
    1回立ち止まって、相手じゃなくて自分がどう思ってるのか再認識するとちょっと落ち着くかもしれません。
    またね、バイバイ！         雨架さん（新潟・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年12月25日
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