落ち込んだ時どうすればいい？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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利くのかわからないけど... こんにちは、弥勒です！
弥勒って書いて「みろく」って読みます！よろしく☆彡
私のやり方なので、SOUMAさんに利くかはわかりませんが紹介します！
私の落ち込んだ時の解決方法
①紙とかノートに今の気持ちを書き出す
②好きな音楽を聴く
③自分が落ち着くことをする
くらいかな？
①をすると、私の場合は落ち着きます。ストレス発散っぽい感じw
②と③は落ち込んだ時にするのが効果的だと思います
ぜひやってみて！ 弥勒さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月27日
落ち込んだ時！ こんにちは！はなまるおばけです！

☆*:.｡. start .｡.:*☆

私は、怒られたりした時は、ちょっと落ち込むけど・・・。世の中のこ

とは、何事にもメリットがあるって思ってる！例えば、

怒られる→これからは気をつけることができる

悪口を言われる→自分には改善点があって、直していこうと思える

みたいな感じ！だから、物事のデメリットじゃなくて、メリットに

目を向けるといいと思う！

他は、

・音楽を聴く

・本を読む

・思いっきり笑ったり、思いっきり泣いたりして気持ちを切り替える

・運動する

とか？とにかく前を向いて生きていこう！

☆*:.｡. finish .｡.:*☆

少しでも参考になったら嬉しい！

またキズなんで！

バイバイ(*^ω^*) はなまるおばけさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2024年12月27日
落ち込み~ わっほーい！紫苑だぞっ( ｡ - ω - )っ.

－－－－－♪本題♪－－－－－

紫苑は、どちらかといえば落ち込むかなぁ~~？？

男子と言い合いになった時、学校では普通にいるけど本当は嫌だよ~。

でも、推しの曲を聴いたり、好きなことをしていつも通りにいてるよ~！

ばいばいっ( ｡ - ω - )っ~. 紫苑*しおん*_.。o° ＃未琥さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年12月27日
私はちょっと落ち込むかな!! SUN★お日様だよ(*^▽^*)

私はちょっと落ち込む派です!!

例えば、親に怒られた時は、

1分くらい落ち込んで、

1分くらいイラついて、

でもすぐ復活します(((

落ち込んだときは

キズなんをしてる!!

私と似ている気持ちの人や

励ましの言葉をくれる人たちがたくさんいて、

心が和らぐんだ!!

じゃね☆彡 お日様さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月27日
あれね 途中まで見てて、まだ最終巻を読んでない…
でも、あれ面白いよね！僕にはちょっとむずいとこもあるけど
ちなみに僕は落ち込む派と言うより怒る派
内心めっちゃキレてる

落ち込んだ時は、自分を認めるのが大事
僕はこんなに頑張ったんだ！
とか、昔の記憶でもなんでもいいので、僕ってえらいんだなーと思うようにしてるよ！ 死神さん（鹿児島・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月27日
仲間だ！ こんにっ茶~抹茶ミルクでーす(^^)ニクネ覚えてくれたら嬉しいな(^^)
落ち込むことなら抹茶ミルクも結構あるよ！

〈本題〉
仲間だー！抹茶ミルクもちょっと注意されただけでめっちゃ落ち込む！抹茶ミルクの学校の先生は、休み時間に黒板に落書きをさせてくれるんだけど、
消すのが大変だから色付きのチョークを使ったら
ダメだっていうのを抹茶ミルクは知らなくて、
先生に「使ったらダメだよ」って優しく注意されただけで落ち込んでしまう...
落ち込んだときは、「今注意されたから、これは次の失敗を防ぐための出来事だったんだ！」
ってポジティブに思うのがいいんじゃないかな？

ではまたキズなんで会いましょう！それでは~(^^)／~~~ 抹茶ミルクさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2024年12月27日
落ち込んだ時… こんにちは…！ポジティブ女子，あろまです~(_ _).｡o○
☆_________【(_ _).｡o○】__________☆

『私が落ち込んだ時…』私は、一瞬落ち込んで

すぐ切り替えて、『気にしなく』なる…))

昔は、よく１つの事ですぐ落ち込んでたよ~

でも、ママに『いちいち気にすんな』って言われて

そこから、もう嫌な事言われって、普通に『気にしない』、

『気にしない』ってそれが、毎日の口癖になったんだよね…！！

だから私は、一瞬落ち込んで、すぐ切り替えて『気にしなく』

なります()

バイバイ(_ _).｡o○
あろま　元るあさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月27日
落ち込んだ時の対処法！ こんにちは美衣優って書いてみいうって読むよ！ニクネ覚えてねー^_^

♪───ＯすたぁとＯ────♪

美衣優は、怒られたりしても一回泣いてスッキリ派なんですけど、
落ち込んだ時は､
・大好きな本を読む
・推しのことを考える
・明るい曲を聴く
とかがあると思う！

♪───ＯしゅうりょうＯ────♪

参考になれば嬉しい！
一緒に頑張ろ！
またキズなんでー^_^
#ゆるるから改名　#美衣優さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月27日
落ち込んだときは！ こんにちは、うゆちぃずから改名した向日葵です(*^^)/

向日葵は、結構落ち込む派です！

お母さんやお父さんにちょっとしたことで怒られても

すぐ落ち込んで泣くし、

友達関係が崩れたときも

落ち込んで泣いてしまいました！

向日葵の場合の落ち込んだときの対処法は、

・好きなことをして落ち込んだときのことを忘れる

・逆に思いっきり泣いてスッキリする

こんな感じです！

それじゃまたね(^_-)-☆ 向日葵＃うゆちぃずから改名！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月27日
あるよね！ わたしも、お母さんにちょっと注意されただけで、３ヶ月はそのこと引っ張ります（笑）ほんのちょっとのことなんです。でも自分には大きくて…。落ち込んでるのバレないようにするけどやっぱり会いたくなくなっちゃうし、気分が下がります。
それが先生だったら、もう学校行きたくない！ってなります。
わたしも、こんなことでずっと悩んでるなんて、おかしいと思われるから誰にも言えないと思っていました。
でも仲間がいました！嬉しいです。
私はそんなときは、好きなテレビを見るとか（笑えるのがおすすめ！）、好きなことをするとか。
私は推し活して気分を上げます！
絵をかいたりするのもいいリフレッシュになりますよ！
でもそんなことしても思い出すときは思い出しますもんね。
「うぇーい！」→思い出す→「あ…ああ…」
って（笑）
もう一生合わない可能性が高い人だったらいいんですけど、親とか先生はね。辛いですよね。
長文ごめんなさい。でもあなたみたいな人、ここに一人はいますから（笑）
きっと、もっと仲間はいますよ。
友達とかにうわーって気持ちをぶつけたら、すっきりするかも。 ちゅんちゅんさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月27日

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相談タイトル：「落ち込んだ時どうすればいい？」