＜至急＞生理痛やわらげる方法教えてー！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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辛い！ 私の場合はお腹をあたたかくしますね。
あたたかい飲み物を飲む！これがいちばんです。体の中からあたためましょう。

それしか思い浮かびません。ごめんなさい。
それでは。 mocaさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
お腹に貼るカイロをつける！ お腹に貼るカイロをつけることで、少しは痛みが和らぐよぉぉ！ さゆさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
調べてみたよ 調べてみたら､
トシさんの画像を
見ると
いいらしいです！
トシさん､知ってる？
(人だよ)
なぜか生理痛が
和らぐんだって！
参考になったら
嬉しいな Miteさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
めっさ共感〜〜 どうもどっかの誰かさんです。
やっぱりカイロで温めて、ズボンやスカートは濃い色のものにして
痛み止めの薬ダネ
がんばえ どっかの誰かさんさん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
分かりますっ！頑張ってくださいっ！ こんにちは、咲妃(アニオタ)ですっ！
私はもうすぐ11歳になる小5ですっ！

私も生理きてるんですが
めっちゃ辛いですよね、、、
定番なのは
暖かくすること
ですよねっ！カイロを貼ったりすれば痛みも軽くなると思いますっ、それと
しっかりご飯を食べて栄養をとるのと
しっかり睡眠をとることも大事っ！
辛い運動(ストレッチ)をするのも
身体を温めてくれるし血の巡りを
良くしてくれるので効果がありますっ！

ファイトですっ！

年下失礼しますっ！さよならっ！ 咲妃(アニオタ)さん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
時間がかかるけど・・・ 時間がかかってしまうかもしれませんし、嫌な気分にしてしまうかもしれません。
人によって違うもしれませんが、生活を見直し、正しく生活することで、少しだけでも和らげることができるかもしれません。
規則正しい生活をしていれば、痛くならないみたいですしね。
私も、１２月の終わりごろに、生理が来て（初めての）、痛くなかったのぜ調べたら痛くないのが普通みたいに出たような気がそたので、書いてみました。不快に感じたらすみません。 ゆうさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月6日
生理痛を和らげるには！ こんちゃ(o・ω・o) 受験のためキズなんセーブ中のなーるんです、よろしくね！

生理痛かぁ…なーるんは軽いほうだからよくわからないけれど…。

お腹が痛い時にやってることを紹介するね！

・とにかく暖かくする！
腹巻きをしたり、カイロを貼ったり…お腹が痛い時は、足を冷やさないほうがいいみたいだよ！長ズボンを履いたり、靴下をはいたりしてみてね。

・薬を飲む
自分にあった薬を決まった容量で飲む！

見てくれてありがとう(*´ω｀*) また会おうねっ！ なーるん#ぴちりす　#WithUさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月6日
痛み止め！ 痛み止めがいいです。もしそれでも痛かったら腹あっためて寝ましょう うさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年1月6日
つらいよね... 体を冷やさないようにしたらいいと思う！あと痛み止めを飲んだり、無理しないのも大事だよ！ズボンやスカートは濃い色のを選ぶともし血がついてしまった時も目立たないからおすすめだよ！ファイト！ まつりかさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年1月6日
わかりますー(泣) めっちゃわかります！
生理痛を和らげる方法
・カイロなどを貼る
とにかくひやさないことです！
・締付けの少ない服
ゆるーいワンピースなどが◎
・マッサージ
痛みが和らぐマッサージがあるので、
試して下さい！

私も絶賛生理中！
マッサージがめっちゃ効くので
試して下さい。
お大事に(_ _) るいさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月6日

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相談タイトル：「＜至急＞生理痛やわらげる方法教えてー！！」