身長伸びない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もこんにちはみかんもちです

私も小学5年生で、身長が135センチしかありません
クラスの中では2番目に小さいのですがクラスで1番小さい子は
特別小さい子なので、ほぼ私が1番小さいみたいな感じです

私のお母さんも身長が小さくてお母さん似みたいです

アニメ大好き！さんも、これから伸びると信じましょう！ みかんもちさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
いいなぁ… いいなぁ…

私身長160cmあって…クラスの女子の中で一番背が高いヨ…

まぁ…もうそろそろ止まるかな？？ぐらいです！

女子の平均ぐらいなのでいいとは思うのですが…

でも140cmぐらいだと好きな服たくさん着れるじゃないですか…

私は背が高いせいで着たい服着れなかった…(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

背が伸びるようにするには牛乳と小魚をとるなど好き嫌いをしない！

後は運動をしたり規則正しい生活を送ると背が伸びるかも！

でもまだ12歳だしそんな気にしなくていいよ

でわ♪ ぴーなっつ。＃ドイツ超大好き民＃明日学校さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
大丈夫！ あけおめ！今日、敬語引退した覇鷺だよ。
よろしくね

【本題】
覇鷺は小5で143cmくらい！（多分）
タイトル通り、大丈夫だよ。
12歳、何ヶ月かによって違うけど、
1ヶ月だと平均150で、プラマイ6くらいは大丈夫っぽいから。。。

ってことでバイバイ(^_^) 覇鷺☆ #敬語引退さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
個人差だから！ やほ！JS5のゆゆだよーん

個人差だから、そこまで気にしなくていいと思う。
でも、規則正しい生活をしていればいつかは伸びるよ！
(6年生の子にゆゆより小さい子いたし)

じゃね！ ゆゆっぽんさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
もうすでに…… 私は141㎝で止まりましたよ……(- )

まだ小６なら伸びる可能性はたくさんあります。

いっぱい食べて、いっぱい寝て、運動もして、なるべくストレスを貯めないようにしたらいいと思います。

多分私の身長が伸びなかった理由は、遺伝ももちろんありますが、毎晩の夜更かしや昼夜逆転、中学時代の過度なストレスもあったと思います。

それに女の子なら平均的に145～155くらいの人が多いのでそこまで心配しなくていいと思いますよ Nico さん（静岡・17さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
身長がのびる方法 こんにちは！香来です

私の身長も、147cmだよぉ

香来も、本当は知らないけど、聞いたことがあるのを話すね

① 牛にゅうを飲む

② つま先とかかとを交後にする

③ 十分なすいみん

④ バランスの良い食事

それくらい

じゃあね 香来さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
大丈夫！ こんにちは！私も小6で、140代なので大丈夫です！
一応身長が伸びる方法書いときます
・良く寝る
・マッサージ
(ほんとか分からんけどYouTubeとかで調べてやってみてね！)
・バランスの良い食事をとる
私が知ってるのはこれくらいです！
アニメ大好き！さんの身長が伸びることを願います！
あいうえおさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
一緒だ！ こんにちはれるです。

僕もです。小6なのに、まだ140cm代なんです。一応背の順は、前から4番目なんですが、いつ抜かされもおかしくない状態です（泣）後ろの子との差が5cm以上あります（泣）

身長を伸ばす方法は…
・牛乳のたくさん飲む、乳製品をたくさん食べる（乳製品は、骨を丈夫にしたりする働きがあるんで）
・たくさん食べる
・早く寝る（22時までには寝ましょう。22時から2時の間に成長ホルモンがたくさん出るので）
・筋トレなどは、やっていたらですが、あまり無理せずやりましょう。やりすぎは注意です。（ホルモンが筋肉を成長させるのに使ってしまうから）
・姿勢を良くする、猫背にならないようにする（猫背になってしまうと、骨が曲がってしまい、本当の身長より小さくなってしまいます。さらにずっと猫背でいると、骨がそのまま成長して猫背が治らず、いざ直すとなるととても痛くなってしまうので）

参考になったでしょうか？僕が実践しているものもあれば、実践してないものもあるので、結果はどうだか分かりませんが…。でも参考になったら嬉しいです。 れるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
大丈夫！ ども！みーちゃんです！！

私も今小6だよー！

それで今148~149cmぐらいで

背の順でも真ん中よりちょっと
低いぐらいかな、？

だから平均だと思うよ！

多分中学生になったら
結構伸びるんじゃないかなぁ、？

身長を伸ばすためには

早寝早起き、バランスのいい食事
が大切だよー！

それじゃバイバイ(^^)／~~~ みーちゃんさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日
ぼくも同じ... こんにちはごんぎつねだよー！
名前覚えてくれたら嬉しいな(^^)
早速本題＼(^o^)／
ぼくも６年生で身長140cm台だよ(泣)
動画で見たことあるんだけど
・ジャンプする
・よくかんで食べる
・睡眠をしっかり取る
・バランスの良い食事を摂る
これができてたら身長が伸びるって言ってたよ！！
参考になったらいいな！
それでは！またどっかで！ ごんぎつねさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月7日

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相談タイトル：「身長伸びない…」