土日にだるくなるのはなぜ？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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運動不足かも！ Hello、まなみです( ^ω^ )

まなみ的には、平日に比べて運動をすることが少ないので体がだるいんだと思います。

平日には学校まで行ったら帰ってきたり歩いたりすると思います。

自転車や電車通学でも歩いてはいると思います。

そういう時は外に少し出て散歩をするだけでも気持ちいいですよ！

外の空気を吸ってみてください！

気分転換になるようなことをして気分を変えましょう！

またね~♪( ´▽｀) まなみさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月8日
この病気かも？ こんにちは
いれりす兼いふ民のあおいです！
タイトルの通り「無気力症候群」という病気かもしれません
無気力症候群とは平日は普通に過ごせているのに休日になるとだるさなどから起きれなかったり、動けなかったりする病気らしいです
（週末うつや休日無気力症候群、アパシーシンドロームともいいます）
最近は子供にも増えてきているとも言われているので
精神科や心療内科で診てもらえると思うので行ってみてはどうでしょうか？ あおい＃いふ民さん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月8日
動かないから！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

土日にだるいのは、多分体を動かさないせいだと思います。

ゆーのもそういうとこあるけど、ゆーのの場合、月曜日から金曜日は毎朝、自転車に乗って中学校へ通います。

体育のある日もあるし、そこそこ運動をすると思います。

それが土日になると体を動かさないのでだるさが増してしまうのではないかと思います。

ちーさんの場合も多分同様で何か体を動かした方がいいのではないかと思います。

土日だけ朝の散歩をしてみたらどうかな？

そしたら体のキレが良くなると思います。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2025年1月8日
疲れてませんか？ きっと疲れているんだと思います。悩みがあったら信頼できる誰かに話しましょう。疲れていない場合は逆に学校が楽しすぎて休日が物足りなく感じるということなのではないでしょうか。休日も友達と遊んだり、気分転換になることをしてみましょう！ らむ。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月8日

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相談タイトル：「土日にだるくなるのはなぜ？」