メンタル壊れてる気がする…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

メンタル壊れてる気がする… こんにちは。かづはです。

タイトルの通り最近自分のメンタルが壊れてる気がします。

いつもは我慢できたことが我慢できなくなったりすぐに泣いちゃったりするんです。

もしかしてこれってうつ病ですか？

どうすればいいと思いますか？

回答よろしくお願いしますm(._.)m かづはさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年1月19日みんなの答え：2件

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そうかもしれない… どうもかづはさん、よもぎです
自分はがっつり鬱です！参考になれば幸いです

本題
私はそうだと思いますね…
心当たりありますか？
正直なんでもいいですよ、例えば
いじめ、虐待、いじり、承認欲求…なんでも
全然理由がなくても大丈夫です！
ただ単に価値がないとかでも
もしあるなら、私はたぶん「抑うつ」かなと思います
抑うつっていうのは、急に悲しくなったり感傷的になったりですかね(めっちゃ省略してます詳しく知りたいなら調べてください)
あくまで予想なんですけど、はっきりと知りたかったら鬱診断で調べてください

鬱だったら
本音をぶつけられる場所紹介します！
1 ここ(キズなん)
2宛名のない手紙
です(少ないですごめんなさい)
私が鬱だった時めっちゃ助かりました！
意外と鬱ってしばらく経ったら消えます(でも戻ります)

少しでも軽くなりますように！ よもぎさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月20日
うつ病ではないと思う...！ こんちゃっちゃ！ごんぎつねだよー！
名前覚えてくれたら嬉しいな(^^)
早速本題＼(^o^)／
それはうつ病ではないとぼくは思う...！
うつ病の特徴をまとめると
・食欲の低下
・睡眠の低下
・頭痛・吐き気などの症状
・ひきこもり
・リストカット(自傷行為)
・ストレス
っていう感じなんだけど
どれかかづはさんは当てはまるかな？
この相談では我慢のことで相談してくれてるけどそれ以外でも症状があってそれが上のやつのどれかに当てはまるんだったらもしかしたらうつ病かもしれない...
心配だったら親の方に言って精神科に行ったほうがいいのかも...！
うつ病は自然には治るって言われてるけど最低でも半年くらいはかかるらしい...
参考になったらいいな！
それでは！またどっかで！ ごんぎつねさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月20日

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相談タイトル：「メンタル壊れてる気がする…」