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ストレス発散方法教えて! ナキムシャです。

本題

最近マジでストレス感じやすくなってきて、(思春期の影響?)そのストレスが溜まりに溜まって昨日腹痛で学校休みました。
よかったら皆さんの最高のストレス発散方法を教えてください!
まじで最近ピンチなんで助けてください!
プチプチ潰したりクッション本気で殴ったりしてみたけど全然ダメ。
もう方向性変えてイヌに癒やされたりしたけどただ癒やされただけ。解消されない。
助けてください
ナキムシャさん(北海道・14さい)からの相談
とうこう日:2025年2月14日みんなの答え:16件

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みんなの答え

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16件中 1 ~ 10件を表示
  • わかんないけど… ナキムシャさん、こんにちはー!
    Jasmineです!
    ー本題ー
    ①とりあえず笑ってみる(?)
    ②好きな音楽を聴く
    ③紙やスマホのメモにイライラ
    することをかく
    ④枕やクッション、ぬいぐるみに
    顔を突っ込んで叫ぶ(?)

    それじゃバイバイ!
    Jasmineさん(東京・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年2月17日
  • ストレス発散!! やっほー♪
    ゆい☆だよん!

    ゆい☆のストレス発散方法!
    ・運動する!(バスケをするよ!)
    ・音楽を聴く!K-POP&J-POPをよく聞く!
    ・寝る
    ・キズなんをする

    とかだよ!!

    またね!
    ゆい☆さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年2月16日
  • ストレス発散方法~! ヤッホー!こんにちは!こあでーす!

    ニクネ覚えてくれるとうれしいな~(∩´∀`)∩

    本題(`・ω・´)

    腹痛!?大丈夫?

    私のストレス発散方法は、

    ・音楽聴く

    ・ぬいぐるみに話をきいてもらう

    ・紙に嫌だったことかいてくしゃくしゃにして捨てる

    だよ~

    私の一番のおすすめは、音楽聴くだよ~

    音楽で、おすすめなのは

    ・Soranji

    ・ダーリン

    ・ただ声一つ

    ・回る空うさぎ

    だよ~!

    是非聴いてみてね~!

    ナキムシャさんのストレスが発散できますように♪

    本題終わり(。-`ω-)

    そんじゃバイバイ!!
    こあさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年2月16日
  • ストレス発散法! どうも!元金木犀の陸暖ーりのんーです!
    私のストレス発散法は
    友達と話す!
    スマホ、タブレットを見る!
    ぬいぐるみに抱きつく!
    好きな曲を聴く
    美味しい物食べる
    です!
    ストレス解消されないのは辛いよね…
    主さんのストレスが早くなくなりますように!
    陸暖ーりのんーさん(熊本・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年2月16日
  • ストレス発散法!! こんちゃっちゃ!ごんぎつねだよー!
    今日も1日頑張るぞー!
    早速本題\(^o^)/
    ぼくがしてるストレス発散法をいうね!
    ・クッションを嫌なやつだと思って殴りまくる(((え?
    ・キズなんをする(落ち着く!)
    ・推し様の動画を見る(推し様に夢中になれる!)
    ・紙をぐしゃぐしゃにする!(結構ストレス発散できる)
    とかかな!
    1番上のはぼく自身がやばいからやめとこう!
    それでは!またどっかで!
    ごんぎつね #3月改名かも...!さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年2月15日
  • ストレスを発散 やほ!ニッコニコだよぅ(*・ω・)ノ

    ♪───O(はじめ)O────♪

    大丈夫?

    心配だからニコのストレス発散法を教えるね。


    ・キズなんをする

    →本当におすすめで心がリフレッシュする!

    ・音楽を聴く

    →これもニコの日課で音楽を聴くと心がゆったりとして落ち着く!

    ・変顔

    →なんかどうでもよくなる!


    こんな感じかな!

    ばいばぁい(*・ω・)ノ
    ニッコニコ #笑羽心 #小6女子 さん(大阪・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年2月15日
  • ストレス発散 ガーベラです♪♪

    私の場合は…

    ・ひたすら歌いまくる
    私はカラオケ大好き野郎なのでヒトカラで歌いたい曲歌いまくって日々のストレスを発散してます。

    ・ひたすら走る
    走るに限らず運動することかな、これは。
    運動してる間は悩みとかストレスとか忘れちゃうからいいストレス対処法だと思ってます。

    ・自分の気持ちを一旦整理する
    嫌なこととかしんどいこととかを何かに書いたり、メモアプリか何かに打ち込んだりすることも割とあります。
    そうしたら自分の気持ちがはっきりするから、何というか…受け入れられるっていうか少しは気が楽になります。

    ・とりあえず寝る
    結局これです。私は寝れば忘れるタイプなので…
    寝てしまえばもうどうでも良くなってきちゃいます。

    ナキムシャさんに合う方法かは分かりませんが、色々やってみるのも手です!
    よかったら試してみてください…!
    ガーベラさん(選択なし・17さい)からの答え
    とうこう日:2025年2月15日
  • ストレス! こんにちは、SnowManのめめなべ推しのきゅるんです!

    私のストレス発散法は、歌うことです!
    歌っている時は、気持ちがいいし、何も考えないでいいのですごくいいです!
    毎日部活終わってから、布団の中で熱唱してます笑笑

    ではまた!
    きゅるん #テスト期間 #中1女子さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年2月15日
  • ストレス発散法 沫 です。



    私 の

    ストレス発散法



    ・音楽 聴く

    ・映画、ドラマ鑑賞

    ・寝る

    ・整理整頓



    こんな感じです

    一番の ストレス発散は

    ”音楽を大音量で聴く ”ことです

    ホントに 発散されます 笑笑

    主さんも 是非

    やってみてください!!



    では、。
    沫_あわ #陽のふりした陰さん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年2月15日
  • 大丈夫?? わっほーい!百合だぞっ( 。 - ω - )っ.

    -----♪本題♪-----

    百合のストレス発散方法は…

    ・音楽を聴く

    ・キズなんをする

    ・泣く

    ・紙にストレスとか書いて、ぐちゃぐちゃにして捨てる

    ばいばいっ( 。 - ω - )っ~.
    百合*ゆり*_.。o° #紫苑の奴さん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年2月15日
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