花粉症で口呼吸・・助けて！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

花粉症で口呼吸・・助けて！！ こんにちは！すーじーです！
私は、この季節はスギ花粉症（アレルギー性鼻炎）なんです・・
毎年のことですが鼻水がすごくて、
学校にティッシュを大量に持っていきます。
鼻がつまって、のども違和感があります。
そして、鼻づまりが苦しくて口呼吸になっちゃうんです！
口呼吸だと、余計に花粉は入るし、口は乾燥するし悪循環です！
それプラス、のどにある鼻水の影響で口がくさくなってしまいます！

花粉が入る→鼻水が出る→鼻と喉がつまる→口呼吸になってくさくなる→花粉が入る→・・・
もうこんな自分がイヤです！
清潔感がないと思われて友達がいなくなっちゃうかも・・
誰か教えてください！
①鼻づまりをおさえる方法
②ねるときの口呼吸をなくす方法
③口臭を改善する方法

共感してくれる人はいますか？
回答待ってます！ すーじーさん（新潟・11さい）からの相談
とうこう日：2025年2月15日みんなの答え：3件

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なるほど！ こんにちは、みのちゃんです。

もう花粉症の時期ですね･･･。
私は花粉症ではないですが、クラスで結構花粉症の話を聞きます。

①花粉症の薬とか、鼻うがいとか！
②マスクをして寝たり、口呼吸テープを貼ったりして寝る
③マウスウォッシュでうがいをすると口臭を防ぐことができます！

じゃあ、またねー！ みのちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月16日
一緒！ 私も花粉症です。
方法を考えたから読んでね。
・はなつまんないように薬を買う。または、もらう。
・口があかないように口に貼るテープをはる。
・朝よく歯を磨く。
まあそうな感じかな。
私は、目がかゆくなります。
鼻をあんまりこすんないように気を付けるんだよ。
またね。 あめさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月16日
おなじです! こんにちは。れおです。

僕もめっちゃ同じです！学校にティッシュ箱ごと持ってくぐらいです!
僕の場合は、、(薬は飲んでる前提で話しますね！)
①ミンティアの一番辛いやつ(ドライハードってやつです)の香りを鼻に通させてます。意外ととおりますよ!
②マスクして寝る、(正直、寝るときの鼻づまりってしゃあないと思います、、答えになってなくてすいません、、)
③寝る前と学校行く前と給食後にマウスウォッシュ(？)のようなものでうがいしてます！

鼻づまり、花粉症って辛いですよね、、息しづらいですし。
お互い頑張りましょうね！！ れおさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年2月16日

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相談タイトル：「花粉症で口呼吸・・助けて！！」