視力上げる方法！！！！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

視力上げる方法！！！！！！ こんちゃぁ！！しりょやばぁぁい人です！！

思い出した！！4月に視力検査があることを！！！
去年は両目Cでした！！しかも先生が結果をその場で伝えてくるんですね！？！？AとかBとか！！

しかもその先生声が通るんですね泣
それでクラス全員にCってことが知れ渡って、来年Dだったらやばいね笑って友達からいわれて！！！

でもあの時は！Dを乗り越えてCになるのもギリギリだった！！！！
視力落ちてる予感しかしないし！運でCをキープなんて無理！！！

なので、
視力を上げる方法を教えてください！！！

メガネは持ってないです！視力検査の時だけメガネかける人もいますが、それは出来なさそうです！！

親は反！メガネな人で、視力検査までにメガネを…は無理です泣
でもDの眼科に行ってください用紙も無理！！

お願いします泣 しりょぉく！！やばぁぁぁぁぁぁぁぁい！さん（埼玉・14さい）からの相談
とうこう日：2025年3月25日みんなの答え：13件

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もうすぐ中2の視力Aな人が答えるね！ ダージャーハオ！#東アジア大好き
Erikaだよ！

ゲームとかしてるときは
たまに瞬きするといいって聞いたことあるよ！

あとは
暗い部屋でゲームとかしない

前髪が目にかかるならかからないようにする

とかかな！

中2でもAをキープしたい！

ザイチェン！ Erika#日中韓香台好きさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日
2枚目です！ 目を温めたら良くなるよ ミスターSさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日
まだ間に合うよ！！ 「視力を上げる方法」というより「視力を下げない方法」みたいな回答です

・暗いところで明るい画面(スマホとか)を見ない

私が暗いところでゲームとかしてたら、前まで良かった視力がDになりました笑

・こまめに目を休める

・ものを見るとき、適度に目を離す(近くで見すぎない)

って感じですかね？

視力の上げ方はわかりませんが、とりあえずこれ以上下げないように頑張ってください！！目悪いと本当に大変です！！(by 視力0.05の人より) レミーさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
本で知りましたが、、、 しっかり目を閉じる瞬きが良いとか聞きました！水分のうるおいとか大事だと思います！今は視力低下防止の本とか出ているので、ぜひおすすめです。 Fさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
ほうれん草！ ほうれん草は目にいいよブルーベリーより良いよ ミスターSさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
極深まばたき～！ 視力を上げる方法！
「極深まばたき」をすることです！2秒程度(少し長めに)しっかり目を閉じます！ここで注意なのが、ぎゅっと力を入れて目を閉じるんじゃなくて本当に目を閉じる！(寝る時みたいに)これを1時間に一回程度やります！忘れちゃっても大丈夫です！その時点でまたやればおっけー！これで実際に視力DからBに変わった人がいるみたいです！本で見ました！ うさぴょんさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
効果は試し済み！ こんにちは
私は小5の時点で視力0.8でした
1年生の最初はAだったんですけど1年生の
終わり頃から2年生の時にコロナで学校閉鎖に
なってスマホ見まくって学校閉鎖終わった頃には両目Cになってました…

《本題》
1.近く（はっきり見えるギリギリくらい)と
遠くを10秒ずつ交互に見る
2.遠くの緑（できれば自然の）を見る
3.意識的に（わざと）まばたきを沢山する
4.目を大体10秒くらいかけてゆっくり1回転
させる
5.まばたきの時の目を閉じる時間を長めに
する

です！

参考になったらいいな！ Aさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
視力を上げる方法 乃愛なのだv(・ω・)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
乃愛は，
遠くを見る
がいいと思う！
でも完全に上げることはできないから，
そこは注意してね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ばいばいv(・ω・) 乃愛♪＃喉~..さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
視力ー！ こんにちは！さくなぎです。
よろしくね。

私も視力やばいよ…
0.1もないから…
視力を根本から良くする方法は無いかもしれないけど、
外とか遠くを見れば良くなるって聞いたことがある！

ではまたね。 さくなぎさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日
効くかはわかんないけど… こんにちは、Mekoです！
動画から聞いた話なので、効くかはわかりませんが
紹介します！

①目が届くくらいの距離のライトをつける！
スタンドライトとかで良いと思います！

②目をつむる！
ぎゅってしない方がいいと思います！

③目をつむったままライトにめっちゃ近づけて、
5秒経ったら目をつむったまま暗いところを見る！
暗いところってわかんないから、
手で目を覆うのがいいと思います！

④暗いところを5秒やったら、③をまたやる！

毎日2分でいいらしい！
兄が試してて効いたって言ってたけど、
やっぱりゲームとかをやらないのが1番だとMekoは思います！
あとは目の体操？とか！
参考になれば幸いです！またねっ！ Meko 猫じゃないよさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月26日

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