あがり症すぎて辛い、、、
私は4月から高校生になります。高校生になることにはとてもワクワクしますが、悩みもあります。
その悩みはあがり症なことです。私はみんなが緊張しないような些細なことにも過度な緊張をしてしまい、足が震えたり、気持ち悪くなってしまったり、食欲がなくなったり、息が荒くなってしまいます。高校生になって、新しい環境に慣れることが出来るかとても不安です。同じような人がいたら教えてください。
もーたんさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2025年3月27日みんなの答え：1件
その悩みはあがり症なことです。私はみんなが緊張しないような些細なことにも過度な緊張をしてしまい、足が震えたり、気持ち悪くなってしまったり、食欲がなくなったり、息が荒くなってしまいます。高校生になって、新しい環境に慣れることが出来るかとても不安です。同じような人がいたら教えてください。
もーたんさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2025年3月27日みんなの答え：1件
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同じく… ★貢ぎ絵制作中
こんばんはです、藍ず飴です。
年下から失礼します。
ほんだい。
主さんと同じく藍ず飴もです…
歌やリコーダーのテストや発表はどれだけ練習しても
本番緊張で手足が震えて
失敗したり、直前に過呼吸になったりなどしょっちゅうです…
新しい環境はきっとみんな緊張すると思います。
その新しい環境の中でも緊張をほぐせる。あがらなくなるような場所を見つけて、そこで落ち着いてみるっていうのは
どうでしょうか？
ご参考になれば幸いです。
ではまた！ 藍ず飴-あずま-@もと茜藍宙@4月改名！さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年3月28日
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