メンタルが弱すぎてやばい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

メンタルが弱すぎてやばい こんにちは！みかんです。

私は今日、知らない大人の人に怒られてしまいました。
まず、友達が自転車に乗ってて派手に転んだんですよ。それで、その図が面白くて友達と動画を撮っていたんです。（転んだ友達もそういうノリだと分かっているし、傷ついてないです）
それで、その転んだ友達がいなくなった後に通りかかった大人の女の人に
「友達が転んだのがそんなに面白い？動画撮るのよくないよ、消しな」
と、結構強めに言われたんです。
自分が悪いのは分かっているのですが、メンタルが弱すぎて悔しさなのか、罪悪感なのか分からないのですがそのことをずっと考えてしまってすごくモヤモヤしています。
それでさっきまで泣いていました。
こんな時みなさんはどうしますか？気分転換の方法や、メンタルを強くする方法を教えてください！
回答よろしくお願いします みかんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2025年3月31日みんなの答え：9件

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わかるよっ！わかりすぎる！ 雪雹です！
何気に自分が嫌なことをされたときより、自分が嫌なことをしてしまったと感じるときのほうが苦しいというか、そんな感じですよね
雪雹さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年4月2日
めっちゃわかる! ( ･ω･)ﾉハローむにだよ♪

むには、前にお母さんに一回怒られただけでめっちゃ自分をせめて、自分なんか消えたらいいって

思った！まあ、むにが悪いんだけど！

でも人ってよくわかんないよね。世の中にはいろんな人がいる!

<気分転換する方法>

・友達とその人の愚痴言いまくる(なんかヤバイこと言った)

・その女の人とはもうあわないんだもん!べつにいいや！って思えばいい

むにみたいにそーゆー人世の中にいっぱいいるよ！元気だしてー(*´▽｀*)

むにさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月2日
分かる～ どうも～檀です～
大人に強い口調で言われると、なんか言い返せなくなるよね～
ちなみに動画は消したんですか？でも友達は傷ついてないんだよね？
あまり気にしなくてもいいよ～（私的にはね）
でもあんまりそういうことしない方がいいよ
勘違いされるからね
恥ずかしいことは楽しいことをして忘れよう！

（あれ、私がみかんさんに会ったことある気がするのは気のせいだよね？もしかして東京の人ですか？）
これにて
檀さん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2025年4月2日
わかる！ こんにちわ！まやらぶです！

分かるよわたしもメンタル結構弱いんだ・・・。

メンタルを強くするには、やっぱり、ポジティブに捉えたりする事かな?
例えば、アイドルのアンチがあったとして、それを｢でもこの人はちゃんと見てくれてるから…｣とか、ポジティブに捉えることが大切だと思う！

それじゃ♪ まやらぶ#新5年生さん（福島・10さい）からの答え
とうこう日：2025年4月2日
自然と！ デンです！

僕もいじめられて、最初は泣いていましたが、
いまにもなれば、ヘッチャラです笑

大きくなるにつれ、メンタルも強くなるので、大丈夫ですよ！

どうしても気になるなら、ホラー系のなにか見るのもいいかも… デンさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月2日
メンタル 百音/ももねです！よろしくね(^-)/

______________("-ω-")________________

ももねはとりあえず泣きまくってみて，

「まあいいや」と思えばいいと思います．

でもそういうことをきほん友達としない方がいいと思います．

嫌じゃなくても嫌だったとしても

周りからはいじめてるとか思われるかもしれないのでそこを気をつけて！

じゃあね(-ω-)/(-ω-) 百音//さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2025年4月1日
怖かったと思います… やっぴ☆苺花だぅ(o゜▽゜)o☆

＊本題＊

みかんさんが経験したこと、

怖かったと思います…

気にしなくていいと思うよ！！

バイなん☆⌒(*＾-゜)v 苺花さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年4月1日
それは私も凹む… こんにちは！ポリーンです！

私がみかんさんの立場だったら、すごい凹むと思います…

みかんさんと友達は、軽いノリだったけど、その女性の捉え方が食い違ってしまったんですね…

でも、これはもう、忘れましょう！
きっと、その女性と会うことももう無いと思います。ここは、割り切りましょう！

気分転換は、みかんさんの好きなことをすることです！あとは、散歩とか？

メンタルを強くする方法は、気にしないことです！考えすぎないで、すぐにポジティブに切り替えるといいですよね！！

またねー ポリーンさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月1日
すごい分かる！ こんにちは！ミントグリーンです

まず、私もすごい分かる！
先生に1回注意されただけで一日中泣いてました。そんな泣いてばっかりの自分をせめてしまいまた泣いてしまいました。

これはもう終わったことですよ。
終わったことを引きずっていてはどうにもなりません。次に生かして、好きなことを楽しめばいいと思います。

通りすがりの女性が注意してきたんですよね？周りには失礼に見えるかもしれませんが、私は転んだ友達が本当にいい(転んだ友達がいやな思いをしない)のなら動画は撮ってもいいと思います

似ている経験をしたことがあります。私もバス通学で、バスに乗っていると背の高い女性が｢リュックは前にかけるんですよね？｣とリュックをたたいて怒鳴ってきました。
これは私としてはどっちもどっちだと思いました。

じゃあね(^-^)/ ミントグリーンさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月1日

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相談タイトル：「メンタルが弱すぎてやばい」