目のくまって…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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クマ対策方法(長文すぎて挨拶無しver) 冷やす: 目の下を冷たいタオルやアイスパックで優しく冷やすと、血行が良くなり、クマが目立ちにくくなります。510分間冷やすだけで効果が感じられるかもしれません。
マッサージ: 目の下を優しくマッサージすることで血行を促進し、クマを軽減できます。指の腹を使って、目の下を円を描くようにマッサージしてみてください。
目元用クリーム: 目元専用の保湿クリームやアイクリームを使うと、目の下の皮膚をしっとりさせ、乾燥によるクマを改善できることがあります。カフェインが含まれたクリームは、むくみを取るのにも効果的です。
食事に気をつける: ビタミンCやビタミンKが豊富な食べ物を摂ることで、血行が良くなり、クマが改善されることがあります。オレンジ、キウイ、緑の葉物野菜（ほうれん草やケールなど）がオススメです。
目を休める: 長時間の勉強やスマホを使いすぎると、目が疲れてクマが目立つことがあります。定期的に休憩を取って目を休めましょう。
姿勢を意識する: 姿勢が悪いと血行が悪くなり、クマが目立つことがあります。背筋を伸ばして、リラックスして座るようにすると、目の周りの血流が良くなります。
バイバイ！ おりおんおばけさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月8日
くま＃＿キズなんらぶ＃＿希空
虹恋参上~っ♪

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くまの対処法を紹介するね！

ホットタオル（温め方は自由）で，目元を3~5分温めるといいと思う!

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でわぁ♪ 虹恋*にこ*さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月8日

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相談タイトル：「目のくまって…。」