至急！ハードル走のコツ教えてください！
はじめまして！カービィ大好きなキービィともうします♪至急、答えてくれたら嬉しいです！！！
私は五月に陸上大会に出るのですが、正直運動が苦手です。
八十メートルハードル走なのですが、練習の子皆上手くて、わたしだけどうにもうまくできていないんです。
親は「出るだけでもすごいよ」といってくれるのですが、やっぱり当日下手だったり失敗したりしたら嫌です。
タメ口、辛口OKです。コツ等教えてください(>ω<。)
キービィさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2025年4月21日みんなの答え：3件
私は五月に陸上大会に出るのですが、正直運動が苦手です。
八十メートルハードル走なのですが、練習の子皆上手くて、わたしだけどうにもうまくできていないんです。
親は「出るだけでもすごいよ」といってくれるのですが、やっぱり当日下手だったり失敗したりしたら嫌です。
タメ口、辛口OKです。コツ等教えてください(>ω<。)
キービィさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2025年4月21日みんなの答え：3件
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ハードル楽しいよねー 何て言ったらいいか分かんないけど、足を縦に抜くんじゃなくて、横？に抜いたらいいと思う。
内ももと内ふくらはぎを地面と平行にする感覚？？
それと足首は真っ直ぐ。
そしたら足がハードルに引っかからないよー
あと上に飛ぶんじゃなくて、前に飛ぶ。
そしたら速くなるよん。 Aaさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年4月27日 -
ハードル走！ こんにちは！メロンです
ハードル走！
私はちょっと得意かな！
コツは…
・上から足を抜くんじゃなくて右か左のどっちかから抜く！
そうするとタイムが減速しないよ！
・ハードルとハードルの間の歩数を決める
・飛ぶときは必ず同じ足！
この二つをやると一定のスピードを保てるし、
ハードルとハードルの歩数を少なくすると
スピードはつけないといけないけど早くなるよ！
ぜひ参考にしてね！
じゃあまたね！バイバーイ^-^ メロンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月24日 -
知ってるよ！ こんにちは！らむねだよ！
先生とかはよく高く跳ぶ、とか言ってるけど、私はハードルをギリギリ跳ぶぐらいしか足を上げないようにしてるよ！私はこれでライバルの男子に勝ったよ！！ハードル頑張って！！ らむねさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月22日
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