寝れません、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

寝れません、 こんはまち！はまちだよー！題名の通り寝れません、眠いのに寝れない私は胸を大きくしたいから早く寝たいです、なのに寝れないです、理由としては多分これです、宿題が終わらない、これは本当に厄介早く寝てくださいって言うんだったら宿題無くして！みたいな
本当に頭が悪くて72タス9を77と答えるやつです、頭をよくするために記憶力？を鍛えようとしてるんですけど、そのためには寝ないといけない！宿題は！？記憶力をよくする食べ物教えてください！あと眠くなる食べ物？行動？ はまちさん（岡山・9さい）からの相談
とうこう日：2025年4月23日みんなの答え：4件

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宿題！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあは宿題の時間を多めに取るといいと思う！

そしたら宿題を早く終わらせることができるし。

参考にしてくれたら嬉しいな(*^^*)

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月25日
原因として考えられるのは~❕ こんばんは。ちゅ～るです

~ほんだ～い

まずひとつめは

心配・罪悪感です宿題をできていない事や寝れない・・と悩んでしまっている事です。。

ふたつめは

主さんがしているかは分かりませんが．夜にゲームをしている事寝る1時間前までにはゲームをやめないと目がさえて眠りにくくなるそうです。。

みっつめは

お腹がいっぱいな事お腹がいっぱいで、寝返りが打ちにくくなったり眠れにくくなるそうです

お役に立てれば幸いです・・それではまたどこかで！ ちゅ～るさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月24日
２つのかいけつ法！ こんにちわ！シュガーです(´・-・`)よろしくね！
かいけつ法が２つあって！
１つ目…帰ってすぐ宿題をやる！
２つ目…タ方以降カフェインをとらない！
記憶力なら、というより暗記するなら、だけど
夜やって次の日の朝に覚えてるか確認するといいよ！
２回やるから暗記カＵＰ！
でわぁ（´・-・`）

シュガーさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月24日
宿題の時間を確保しよう！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーの的には、眠れない原因が宿題にあるのなら、宿題をする時間をしっかり確保したらいいと思います。

何も睡眠に障がいのでる時間にならなくても学校から帰って来たら宿題を最初にやればいいだけの話です。

宿題が夕方にできてしまえば、何も悩むことなく寝ることに専念できます。

睡眠に大事な食べ物は特になくて、夕飯にバランスのいい食べ物を食べればいいと思います。

ただし、コーヒーは眠れなくなる可能性があるので、夕飯の時には飲まない方がいいと思います。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月24日

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相談タイトル：「寝れません、」