つらい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

つらい こんにちは。誰にも相談できないのでよろしければ共感コメントなど貰いたくて相談を書き込みます。気が向いた時にちょろっと読んでください。
最近、少しきつい言葉を言われたりしただけで泣いてしまいます。学校では、メンタルが安定していて普段通りに接せるのですが、家に帰ったら急に気持ちが沈み、頻繁に涙が出てくるようになりました。家族と話してるだけで疲れてしまいます。嫌いというわけではないし、衣食住も与えて貰ってるうえ、休日はたまに遊びに連れて行ってくれて、なんの不自由もないのですが毎日、顔色を伺って過ごしています。きっと私が勝手に顔色を伺ってビクビクしているだけでしょうが…。
泣いてることを家族に隠すのが精一杯です。ストレスでそのうち何もできなくなりそうです…誰にも相談できなくて辛かったです、。長くなりましたが、返信していただけると嬉しいです。ありがとうございました。 れれさん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2025年5月4日みんなの答え：4件

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同じ名前ですね。 こんちは、れれです。同じニックネームの人って案外居るもんですねw

本題ですが、多分家に帰ると疲れるというのは家があなたにとって安心できる場所だからではないでしょうか。常に気を張っていて、家に帰ると安心してどっと疲れを感じる。家族に対しては涙を隠すのに必死でしんどくなっていく、という悪循環の中にいるのかなと思います。やっぱり精神科やカウンセリングを受ける等の専門家に診てもらう方がいいです。試しに近所の精神科に行ってみるのも一つの手です。まだ未成年ですが1人でも病院には行けるので。ですが予約が殺到しているので早めに予約したほうがいいです。
参考になれば幸いです。 れれさん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2025年5月30日
わかる気がする、、、！ Hello、Meiと申します。

辛いですよね！
自分も失敗してばっかりで「ほんとにダメだな」って思ってしまうこともたまーにあります。
でも大丈夫です！
まずストレスの対処法は、
・音楽を聴く
・趣味に没頭する
・休んでみる
・友達と一緒に遊ぶ
など、自分に合った対処法を探してみてください！

ではまた(^^) Meiさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月23日
一人で休んでみるといいかも まずは気持ちを落ち着かせたり、休むことが最優先だと思います。一人でどこかに出かけたり、友達と遊んで心を休めてみてね あさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2025年5月6日
辛いね． やっほ! -`虹恋*にこ*だよっ´-
よろしくね（＃> ω < ＃）~ ☆*．

それは辛いね‥．
自分に合うストレス発散法とか，
楽しめることを探すのはどうかな?
あとは，推しを見つけるとか．
推しはすっごくこころの支えになるよ!
また辛いことがあったらぜひキズなんに来てね!

でわぁ 虹恋*にこ*さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月5日

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相談タイトル：「つらい」