人と目が合わせられない
覇音です。
私は小さい頃から人と目を合わせるのがすごく苦手です。小さい頃は自覚していなかったので自分の中では、問題ありませんでした。でも、年齢を重ねていくうちに、自覚していき、人との会話のたびに、「ちゃんと目合わせなきゃ。」、「目会わないと、相手は嫌な気持ちになるのかな」と考えてしまい、目を合わせることに必死になってしまいます（ ; ; ）
また、中3のとき、担任にそのことを指摘されたり、みんなの前で名前を呼ばれて注意されたりしたことがあり、目が合わせられないことを他人に指摘されるのが怖いです。もちろん、その担任が私の将来を心配して、そうしてくれたことはわかっています。でも、自分でも、なぜこんなことが出来ないのかわかりません。それに、物心ついた頃からなので、きっかけも心当たりがありません。
もう、性格だと思っているのですが、このままでは、将来に影響してしまうと思います。不安になるのも、もう嫌です。
アドバイス頂けると、嬉しいです。辛口はやめてください。
覇音でした！ 覇音さん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2025年5月18日みんなの答え：2件
私は小さい頃から人と目を合わせるのがすごく苦手です。小さい頃は自覚していなかったので自分の中では、問題ありませんでした。でも、年齢を重ねていくうちに、自覚していき、人との会話のたびに、「ちゃんと目合わせなきゃ。」、「目会わないと、相手は嫌な気持ちになるのかな」と考えてしまい、目を合わせることに必死になってしまいます（ ; ; ）
また、中3のとき、担任にそのことを指摘されたり、みんなの前で名前を呼ばれて注意されたりしたことがあり、目が合わせられないことを他人に指摘されるのが怖いです。もちろん、その担任が私の将来を心配して、そうしてくれたことはわかっています。でも、自分でも、なぜこんなことが出来ないのかわかりません。それに、物心ついた頃からなので、きっかけも心当たりがありません。
もう、性格だと思っているのですが、このままでは、将来に影響してしまうと思います。不安になるのも、もう嫌です。
アドバイス頂けると、嬉しいです。辛口はやめてください。
覇音でした！ 覇音さん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2025年5月18日みんなの答え：2件
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分かります！ こんにちは！年下でごめんなさい。
私も昔からそうで、頑張って目を合わせてもやっぱり反らしてしまいます。
私の場合は、目があっていると、緊張してしまい、｢えっと…あのっ｣みたいになってしまいます。
私的には、もし友達ならしっかり見るよりたまにチラッと見るくらいが話しやすいんじゃないかなと思います。
先生方と話す場合は、目を見ると少し失礼に思われると聞いたことがあることも含め、目の少し下の鼻あたりを見るのが、一応目を合わせる感じであるため、良いのではないかと思っています。
難しければ、顎あたりを見て、行けそうなら、目を合わせたり近くを見る感じで良いかと思います。
普通に話す程度なら、そこまで気にしなくてもOKじゃないかなと思います！
長文失礼しました！一緒に頑張りましょう！ありがとうございました！(^^)d こんにちはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月19日 -
目 まいめろ です !
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たしかに 人 の はなし を きく とき は 目 を 見る とか いわれる けど みんな の 前 で いわれる のは ちがう よな ~
トラウマ に なる 可能性 だって ある わけ だし !
目 あわせる よう に 意識 してる の えらい よ - !!
現状維持 で がんばろ !
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ば-い まいめろさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年5月19日
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