どうやったら、身長伸びるの？！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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身長が伸びる方法！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも中2で身長が147cmしかないので、背を伸ばすために努力をしています。

ゆーのがやっている方法は、

・バランスのいい食事

・早寝早起き

・カルシウムを摂る

・運動をする

こんな感じです！

ゆーのも牛乳は進んで飲んでいて、朝と給食で牛乳を飲みます！

お互い頑張りましょう！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月22日
反面教師にするのだ やっほ~！琉空さん、こんにちは。あかさんだよん(*´ ∇ `*)ﾉ
琉空！いつもありがとう！！

*───本題────*
私はクッソ背が低いです。
小6、148cm。
安心して。
中2、145cmだから。
成長期もう終わってこれだから。
私は乳糖不耐症だから牛乳飲めないんだけど、やっぱタンパク質をよくとって寝ること。
寝すぎなぐらいがちょうどいいよ。
子供は寝ると育つ。
これ本当にそうだから。
私は寝なかったからこんな身長なの。
寝たら伸びるよ！
*─────────*

じゃねっ|･ω･*)ﾉ あかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月22日
身長を伸ばす方法！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあがいいと思う方法は…

・規則正しい生活をする

・早寝早起き

・バランスの良い食事

・運動

こんな感じだよ！

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月22日
流空ちゃぁぁぁぁん！！ ＃運動会練習！

流空ちゃん、やほ！れむだよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ流空ちゃんだ！よくみるよ~！

本題れつごーっ！

れむは、早寝早起きがいいと思う！成長ホルモンが出て、背が伸びるんだ！

って聞いたよ！

ストレッチもめちゃいいと思う！

ふぃにっしゅ！

れむむー(＃・ω・)ノ” れむむ＃おはよ~さん（長崎・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月22日
るあちゃんだ 〔#ミセス #_0914 〕

ミロだよ.久しぶりだね^^

x＿＿＿＿＿＿＿x

身長を伸ばすにはやっぱ,

良く寝てよく食べる
ことじゃないかな??

栄養バランスの取れた
食事を食べてたら,

体は必ず成長してくれます!!

参考になったらうれしいな♪

x＿＿＿＿＿＿＿x

またね. ミロ #改名するかもぉ?.o〇さん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日
琉空ちゃんだ!!! こんばんはです！躑躅です！
琉空ちゃん！

ほんだい！
躑躅は、今身長161cmあるんですけど、
ぶっちゃけ、身長って遺伝ですよね…

躑躅が知ってる身長を伸ばす方法は…

規則正しい生活をする

です。

毎日ご飯を3食食べて、決まった時間に
寝て、決まった時間に起きる。
それだけです！

躑躅は実際、平日休日関係なく、朝5:00
に起きて、夜22:00に寝る生活を小学校
高学年からずっとやってきて、それで身長が
150cm(小5)→161cm(中3)まで伸びました！

ご参考になれば幸いです！
ではまた！ 躑躅-つつじ-@超て-ふさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日
寝まくる！！！ nananaだよ！
身長161センチの私が答えます！
身長を伸ばす方法は、寝ること！！！！
「寝る子は育つ」っていう言葉があるくらい
なので、とりあえず寝まくってみてーー！
ちなみに私は、
平日7時間、休日12時間寝てます！←寝過ぎ
それではまた♪ nanana #ディズニー行きたいさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日
３枚目！ごめん、まだあった…！ こんにちは！りあるです！

まだあったから、３枚目も書かせていただきますっ！ごめんね！

寝る1時間前は、スマホやタブレットを開かない！

ブルーライトの光は、睡眠の質を悪くする（？）からねっ！！

ま、りあるはバリバリ見てるけd(((は？

次！寝る前と起きた後に、背伸びをする

これはお父さんから聞いたんだけどね、ぐーんっ！と背伸びをすると、身長が伸びるらしい（？）。

後は姿勢をよくしてみたりとか！

以上、3度目のりあるでしたー！じゃあ、今度こそ！！

ではまたねっ♪ りある＃JS6さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日
琉空！！ こんにちは、優虹です(^-^)

琉空！！久しぶりです！優虹です！

私も身長を伸ばしたくて、頑張ってる最中です（？）。

オススメは「かかと落とし」！

説明下手なので、やり方は検索してみて！

いろんな有名人の方が、この方法で身長を伸ばしているそうです！

他にも、姿勢を意識したり、夜21時までには寝たり、ジャンプしたりとか。

あと、効果あるのかわからないけど、家にいる時は、背伸びをして生活していますっ。

私はこれをやってきて、153cmになりました！（言うほど高くないけど…）

それじゃまたね♪ 優虹*ゆに＃今日めっちゃ暑かった！さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日
琉空~~.′ ＃テスト勉強‥＠て-ふ

+おもちねこ+

琉空~~.′

-

身長かぁ‥

・食後に牛乳をｺｯﾌﾟ一杯飲む

・ジャンプする

・早寝早起き

〔＃1028〕

んにゃっ. おもちねこ＃猫系Jc＃みけねこ系女子さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日

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相談タイトル：「どうやったら、身長伸びるの？！」