どうやったら、身長伸びるの？！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

身長を伸ばすには！ さわやかだよ(>_<)

琉空ちゃん、よろしくね！

*_______________*

身長を伸ばすには、

・カルシウムを摂る
・規則正しい生活をする

とかをするといいと思うよ

さわやかは今144だよ！
*_______________*

それでは さわやかさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日

るあー！ やほ！ニッコニコだよぅ(☆o･･o)っ~♪

るあ！いつも本当にありがとう♪

♪───Ｏ（はじめ）Ｏ────♪

小6で148cmって、ニコよりも高い！笑笑

身長がのびるには、

姿勢をよくしたり、ストレッチするのがいいと思うよ！

姿勢をよくすることで背中がピーンってして、

少しずつ身長も高くなるらしい！

そしてストレッチをすることで、

柔軟性が高くなって、

身長がのびやすくなるらしい！

ばいばぁい.｡o○ ニッコニコ #Jc1 #中間終了！さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日

身長を伸ばす方法！ うかです。こんにちは！
琉空ちゃんだ！いつもありがとう！

身長を伸ばすためにまず必要なのは、ホルモンです。
カルシウムには、骨をつくったり、強くするはたらきがあります。
だから、私は食べることもそうだけど寝ることも大事だと思ってます！
成長ホルモンの70％は睡眠中に分泌される、そして寝てから3~4時間がピークっていわれてます。
いっぱい寝ることも身長を伸ばすためには必要です！

あとは、背筋が伸びてないなら、ピンとのばせば高く見えます。
それだけで、一気に2cm身長を伸ばせる、なんて言われてたりもします！

またね、バイバイ！ 雨架さん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日

おすすめの方法！ こんにちは！日国です。
私は「たくさん寝る事」が身長を伸びることに繋がると思います。
琉空さんの牛乳を飲むって事も良いと私は思ってます！
（参考になると嬉しいです。） 日国さん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日

琉空~!! とあ参上♪<(o`・x・´o)

*+＿＿＿＿

とあも170cmくらいは欲しい!やっぱり

きそく正しい生活

ジャンプをする(なわとびなど)

がいいと思う．

じゃあまたね♪(-ω-)/ 兎空．とあさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日

２枚目！！ こんにちは！りあるです！

２枚目です！じゃあ、さっきの続きから！

まぁ、運動しなくても、日光を浴びることが大切！

朝起きた時に、カーテン開けて光を浴びてみて！

次！夜10時までには寝る！これは有名だよね！

この方法はりあるもやってるんだけど、それともう一つプラスで、小学生は9時間以上寝る！

これはりあるはやってなi(((ん？

もし、9時間以上寝てない！って場合は、昼寝の時間を作ればいいらしい！

次！お風呂の後はストレッチをする！

これも有名かな？りあるも、「時々」やってます！

りあるは、開脚と前屈をやってます！

それぞれ、30秒以上伸ばすことで、効果があります！

次！最後です！寝る2、3時間前に食事を済ませる！その後は何も食べない！

就寝前に食事をしたら、消化にエネルギーが使われ、睡眠が浅くなる可能性があるので、身長の伸びに影響を与える可能性があるそうです！

こんな感じかな？長く語っちゃってごめんね！

りあるも現在、身長伸ばしを頑張っているので、琉空ちゃんも一緒に頑張ろ！

目指せ！身長170cm！！！！！

ではまたねっ♪ りある＃JS6さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日

それな！ ＃まだ水曜日だぁぁ…！＃琉空ちゃん仲良くしよ~！

こんにちは！りあるです！

タイトル通り、それな！なんだけど、りあるなりに考えるね！

まずはりあるがやってる方法！

まず、ジャンプ！トランポリンとか縄跳びとか！

バスケの選手って身長高いイメージでしょ？それって、たくさんジャンプしてるからだと思うんだ！

りあるは、毎日夜寝る前にトランポリンでジャンプしてるよ！

次！バランスよく三食食べる！！

牛乳ね！確かに、「効果ない」って言うのはよく見かけるけど、牛乳は、骨を作るためにとっても重要な役割を持ってるよ！だから、効果な良ことないと思う！

牛乳を飲んだ少し後に、運動して見るのがオススメ！

はい、次！かかと落とし！！

検索してみて！身長の高い有名人とかが、この方法で身長を伸ばしたらしいから！！結構効果あると思う！！

じゃあ、今度はりあるはあんまりやってないけど…、って言うのを紹介するねー。

1日1時間の運動！外で日光に当たることが大切！（らしい）

ま、りあるはやってないけd((え

ごめん！長くなったから２枚目に行くね！ りある＃JS6さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日

身長まいめろです !

-

かかと落としいいかも !

親からおしえてもらったやつでしらべたら芸能人もやってたから !!

やりかたはしらべてみて !!!

あといっぱいねるとか !!

-

ば-い まいめろさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日

るあちゃんだ! みと参上っ♪<(Ｕ｡･×･｡Ｕ)
よろしくね（＃> ω < ＃）~ ☆*．

-`_______(">ω<")_______´-

みとは今147cmくらい!

身長同じくらいだね．

みとは，カルシウムが

入ってるもの(わかめなど)

を食べるといいと思う!

書ききれないから調べてみてね!

身長のばすストレッチとかもあるよ!

またね! -`^^/\\^^´- 美透*みと*さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日

姿勢！ 読書好きの輪廻です！

私はやったことないので、保証はありませんが、、。

ほんだーい
背を伸ばすためには、しっかり食べることと、
姿勢を良くするといいらしい？です。

だから普段から意識することが大切だと思います！

私は高身長で小さくなりたいって思ってたけど、
個性だ、って思えるようになって今は楽だよ！

だから琉空さんも個性として受け入れられると楽かもです！ りんねさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年5月21日

相談タイトル：「どうやったら、身長伸びるの？！」