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お菓子を絶つ方法を教えてください こんにちは。オクラです。
今年、高校生になってから帰りにコンビニに頻繁に行くようになり、たくさんお菓子を食べるようになってしまいました。一ヶ月くらいそれがつづいていますが、糖尿病が怖いのでそろそろやめたいです。ですけどついついコンビニに寄ってしまいます。どうすればこのような食生活を止めることができますか？

ちなみに、自分は決して太っていませんし、毎日学校は片道9kmの道のりを自転車で通っていて、卓球部なので放課後は毎日卓球をしています。運動不足ではないし、毎日3食はきちんと取っています。家族にも糖尿病患者はいないのですが、一ヶ月食べまくって、その後気をつけてもなるものですか？また、なる確率を減らす方法を教えてもらうことができますか？ オクラさん（石川・15さい）からの相談
とうこう日：2025年5月25日みんなの答え：4件

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  • これやるといいってきいたー！ おでこを3回かるくぽんぽんするといいらしい…！ なるとさん（山形・11さい）からの答え
    とうこう日：2025年7月30日
  • お菓子！！ こんちゃ！すずめっちだよんー
    本題
    私が思うのは、
    ・自分で料理を作る
    これすると、自分で作るからより美味しくなるし、達成感あってうれしいよ！新しい趣味に没頭してみたら？（タメ口ごめん）
    また会えますよーに！         すずめっちさん（富山・12さい）からの答え
    とうこう日：2025年5月31日
  • 週１と決めてみるとか？ あーちんです(^^)
    【ホンダイ】
    １週間に何回とか決めてみる？それなら回数は減るよ。買わないって決めるのもいいけどいきなり辞めるのはきついと思うよ。
    デモオクラさんは運動不足でも太ってもないのなら大丈夫かな､
    バイビー（＾ω＾）         あーちんさん（山口・10さい）からの答え
    とうこう日：2025年5月27日
  • 糖尿病 まいめろ です !

    -

    絶対 行かない って 決める しか ない ><

    確率 に 関して は 調べない と わからん ､ !!

    糖尿病 ならん よう に 気をつけて !!!!!

    -

    ば-い         まいめろさん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2025年5月26日
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