学校のプ－ルじゅぎょうまでに、やせたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も共感しかありません。 私もすみれさんと同じです本当に私はデブですお菓子もプールの時不安だよまあ運動場とか公園で積極的に運動したらせると思うよあともう一つスクワット１日あともう一つ注意しなければならないことがあります食べる量は減らさないようにしてねダイエットはせることがダイエットではないってママが言っていました本当は体重を減らすためにあるらしいよ お菓子さん（大阪・8さい）からの答え
とうこう日：2025年5月31日
頑張って!! あーちんです(^^) わたしも水泳学習､宿泊学習にため太もも細くなるため頑張っています。あーちんが頑張っているのは…
①１日にスクワット40回50回 (分けてもＯＫ)
②１日にももあげ30回ぐらい。
③おかしはなるべくひかえる。野菜はＯＫ
かな。あとは睡眠をしっかりとる(わたしあんまできてないw)かな｡
頑張ってね。バイビー（＾ω＾） あーちんさん（山口・10さい）からの答え
とうこう日：2025年5月30日
＃痩せる. ++++

猫音／neon.

xx

12歳なら食事制限はNG.′

ご飯の前にコップ1杯の水を飲むと

太らずに少し痩せるらしい.′

頑張ってね.′

-

ぁぅ 猫音＃neon.＠元おもちねこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年5月30日
大丈夫！まだ間に合うはず！！ こんちゃ、逆に痩せ気味すぎるゆっきーです(°▽°)
短期間で痩せる方法ねー。とりあえずお菓子は我慢した方がいいと思う！あとは、学校帰って時間があったら10分でもいいからランニング！
給食などはいっぱい食べた方が健康にいいと思うよ！
学校の休み時間とかに自分の友達呼んで、外で遊んだ方がもっといいかも！とりあえずそれだけかな( ・∇・)
逆に痩せすぎないようにも注意して！
俺みたいに体調が不安定になるかもw？
まあ、なれてるから大丈夫！プールまでに頑張ってね！
ゆっきーさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月29日
私も同じ気持ちで痩せました 私はYouTubeでLe Sserafimという韓国アイドルと同じダイエットで痩せました ちきちきさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年5月29日
痩せるには… こんにちは！こんにちはです。

わたしも、一時期ダイエットをしていた頃がありました！

ダイエットをする時に行ったのは、

姿勢を正しくして食べる

よく噛む

です。

食事の量を無理に減らさなくても、1週間で2Kg落とせましたよ。

では、またキズなんで！ こんにちは！さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年5月29日
痩せる方法.' ＃厨二病

恋菜ですっ.'

×××

１２歳だったら食事制限は

やめたほうがいいかなぁ.

エレベーターを、

エスカレーターにしてみたりは

どうかな？

×××

ではぁ.(=^・・^=) 恋菜＃沙依莉さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月29日
安心してね！ こんにちは！ふみね丸だよー（年下なんです。ゆるしてください）やせるほうほうね..あるよ！2リットルのお水を飲むことかなーあとはもう食事制限をしないかなーとくにお豆腐とかささみがいいよ！皮(お肉の) 上手くいかなかったらごめんねそれではまたキッズなんでね！バイバイ

ふみね丸さん（東京・8さい）からの答え
とうこう日：2025年5月29日
まだ間に合う！ハズ……! こんにちは！相談に乗らせて頂きます。

えーとですね、私最近痩せたんで、方法をお伝えしますね。
①たけまりの下腹凹む3分の運動動画やる
何週間かやってるうちに少しずつ楽に感じるようになるのが嬉しい！
②脂肪燃焼ちゃんの裏パカ(9分の方)
うつ伏せだから簡単に出来る！
③お菓子を食べない、給食もおかわりしない、低カロリーになるよう意識して食事する。
以上です！何週間かやってそれでも痩せないのでしたら毎朝早朝、近所をウォーキングかランニングをする！

私もプールまでに絶対痩せたいです！目標を持つことはとても大切なことなので一緒に頑張りましょう！ ねねさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月29日
プール！ ヤッホー！
くるびーだよ！(´▽｀)

くるびーもそろそろプールだなぁ。。。。
くるびーはダイエットをしたらいいと思う！
足を細くするには大またで歩いたり、あんまりうつぶせで寝ないとか...
だけど、夜更かしとかをしないで規則正しい生活を送るのが一番だと思う！

バイバーイ！(^^♪ くるびーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年5月29日

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相談タイトル：「学校のプ－ルじゅぎょうまでに、やせたい！」