自力で治せる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

自力で治せる？ こんにちは。まつと言います。
最近、高校二年生になってから今まで泣かなかった事でも泣いたり、少し落ち込みやすくなりました。前者に関しては頻度が多くて一日おきに一回、酷い日は一日に何回も泣く日があります。
これについては悲しみやすいというわけじゃなくて、ただ感情の制御が難しくなっているんだと思います。最近は色々な事で去年より忙しくなったし、受験の事も考える学年になったからでしょう。
正直、本当に嫌です。今まで何も努力してきてこなかった、惰性で動くだけの人間が、他の人は出来る作業の量を出されて出来ないから調子が狂うなんて、考えたら本当に気持ち悪いし、情けないです。無遠慮で人に余計なことや失礼なことを言うのに、泣いてまた困らせたら申し訳ないです。
知り合いに相談したら病院に行った方が良いと言われましたが、それは絶対に嫌です。行って何を言われても、自分が自分に生産性の無い人間と烙印を付けるだろうし、親に知られて心配させるのは嫌です。
周りの人達にこれ以上迷惑をかけたくないので、似たような事があった人は自力で解決できたか教えて欲しいです。よろしくお願いします。 まつさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2025年6月4日みんなの答え：12件

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一人で悩むな！仲間はいるぞ！ 一人で考えるのはオススメしないよ！
一人で考えると、視野が狭くなって極端な考え方しかできなくなっちゃうよ・・・。誰か相談できる人はいないかな
病院に行くっていうと大袈裟に聞こえるけど、カウンセリングってただお話しに行くだけのものだからオススメ！！
あとは相談できる電話もあるから、そこで思ってることぶちまけちゃってスッキリするといいよ！ かるがもさんさん（東京・18さい）からの答え
とうこう日：2025年6月4日
私も似たような経験をしたことがあります！ 私も、ベットで一人で泣いている時期がありました。
ほんとにもう全部がどうでもよくなって、なんで生きてるんだレベルまで行きました。
そのとき、推しに出会いました。推しはyoutuberなんですけど、動画を見てかなり元気をもらい、自分を取り戻しました。

まつさんも、元気の源を探してみてください。
どんなものでもいいです！例えば、お買い物だったり、寝ることだったり、お散歩だったり。ちっちゃい事でもいいですから、元気の源があるだけで、少し気が休まります！

少しでも参考になればと思います。年下が失礼しました。

しろくまさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月4日

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