痩せるのにかかる期間！
こんにちはきむだよ~
早速なんだけど本題~
最近体重減らしたいなって思ってるんだけど、
目標体重まで6kgぐらいなの！それで、6kg減らすのってどれぐらいかかるんだろうって気になったんだ！
もちろん人によるんだろうけど、平均どれぐらいかな？
あと、ついでにダイエットにおすすめの運動書いてってくれると嬉しいな！
ではばいばい(^_^)/~ きむさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年6月5日みんなの答え：2件
早速なんだけど本題~
最近体重減らしたいなって思ってるんだけど、
目標体重まで6kgぐらいなの！それで、6kg減らすのってどれぐらいかかるんだろうって気になったんだ！
もちろん人によるんだろうけど、平均どれぐらいかな？
あと、ついでにダイエットにおすすめの運動書いてってくれると嬉しいな！
ではばいばい(^_^)/~ きむさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年6月5日みんなの答え：2件
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軽いダイエット こんにちわ姫です♪
わかる☆私は、3キロ痩せたいよ！
ここから紹介行きます！
《体重を減らすのにどのくらいかかる？》
大体、『1週間』ぐらいかな？でも、
もっと痩せたいなら、２週間だよ
【軽い運動】
・出来る範囲のストレッチだよ！朝と夜にやると効果アップ！
・食事です！お菓子を食べすぎないように気をつけるといいかも。
栄養バランス良く食べてね(o^^o) 姫さん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2025年6月8日 -
成長期にそんなに体重減らすなんて、 ダイエットは「痩せる」じゃなくて「標準体重にする」という意味でただ単に「痩せたい」と思っても痩せません
お腹へこましたいんだったらベッドで横になって足を90°に曲げて、顔をお腹の方に向けてお腹を見る
それやったらYouTubeとかしながらできるし
睡民さん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2025年6月6日
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