睡眠：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

睡眠こんにちは。
レモンライスです

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最近睡眠についてすごく悩んでいます
-
朝

６：００起床

夜

１０：３０~ １１：００就寝
↑
平日の時間です.

部活があるので大体18:00下校なのですが
帰るとそこから20:00までグッスリ眠ってしまいます

起きろって話なんですが
目が開いていても体が布団から離れません
フラフラします

休日は就寝時間は平日と同じですが
起床時間は早くても13:00です…

朝も昼もご飯を食べられません

母は起こしてくれているそうですが
さっぱり記憶がありません

中学１年になってからこんなんで
体がおかしくなりそうです

部活がある休日は
アラームがなくても体が勝手に起きています

解決策､また病院に行った方がいいなど
意見お待ちしています。 レモンライスさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年6月5日みんなの答え：2件

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私も！！けど治るかも こんにちは！！あんこです！

中学1年生だよね？私もなの！中学生になって環境も変わると、そゆいうことがあるらしい！
けど、やっぱ慣れてくると、私は減ってきたよ！（たまにあるけど）

夜たくさん寝ても、夜寝ちゃうのめっちゃわかる！！寝なかったらもっと悪化しちゃうと思うから睡眠時間は確保してね！

新中1ではよくあることだから心配しないで大丈夫だよ！そのうち慣れてくるとましになると思う！

でも、もし2年生とかになっても治らなかったら受診を検討してみて！ あんこさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月8日
それはね こんにちはMeiです。
本題
うちのお姉ちゃんと似てる。
うちのお姉ちゃんも中1くらいから睡眠時間がおかしくなり始めたんです。前までは遅くて1時までには寝ていたのに4時に寝るようになったり、起こしたことに記憶がなかったりする時があるみたいです。

うちのお姉ちゃんは睡眠時間を見直して今では治ってます。
すいみんじかんを見直してみてそれでもダメな場合は病院へ行ったほうがいいかも知れません。 Meiさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月8日

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