すぐお腹すいちゃう、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

すぐお腹すいちゃう、 もちすな結構ご飯食べるほう？だと思ってるんですけど、
学校の2時間目の中盤くらいにはお腹すいちゃいます、
4時間目はほんとにお腹空きすぎて授業に集中できないくらいで、
朝ごはんは、パン1枚、ゆで卵、ヨーグルト100g、牛乳200ml です
お昼ご飯は食べすぎない程度の標準の量の給食をたくさん噛んで空腹を満たしてます
夜ごはんはお茶碗一杯分の白ごはん、サラダおっきいボウル二分の一、横15cmのお皿二分の一、お味噌汁(白ごはんと同じくらいです

結構食べてます！けどすぐお腹減っちゃう、
空腹を紛らわす方法とかお腹が減りにくい方法とか知ってたら教えてください！ もちすなさん（京都・13さい）からの相談
とうこう日：2025年6月5日みんなの答え：6件

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私も! あずだよんε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 私も最近よくお腹すいてる。４時間目の授業はすごくお腹空く｡(４時間目が算数だったら全然やる気出ない)夕飯もごちそうさまして５分でお腹空く。朝起きたらすごいお腹すいてる。
みんなもお腹空くなら成長期の影響かな。白米たくさん食べるとお腹がいっぱいになるよ。ふりかけかければもっと美味しい

バイニーm(_ _)m
あずさん（山口・10さい）からの答え
とうこう日：2025年6月7日
大丈夫！ こんちゃ、ぱぁるです( ・∇・)

#本題#

もちすなさんは13歳で成長期だから、
すぐお腹が減ってしまうのではないかなと思います。

お米の方が腹持ちはいいです！

じゃあね(^^)／~~~ ぱぁるさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2025年6月7日
それ！！めっちゃわかります！！ 朝はパンではなくお米にしてみてください！！お米は腹持ちがパンよりいいです！あとはよく噛むこと！

私はこれで空腹を紛らわしています！ 匿名さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年6月6日
うちも！ こんちゃーはくだよー！

ー本題ー

えっと、はくも最近食べても食べてもお腹減るから大丈夫！

心配になってお母さんに聞いてみたらコレ↓

「成長期だからお腹が空くんじゃないかなー？」

だって！

ー本題終わりー

どーしてもお腹が減りすぎてお腹が痛くなるときとかは、

無理せず保健室とかにいきなー！

んじゃあねー！ はくさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月6日
私も！ こんにちは！こにゃゆきです。私もよくたくさん給食を食べるんですが、すぐおなかがすいてしまうんだよね。よくご飯食べてるとき「しっかりかみな」っていろんな人にいわれる。だからよく噛むべきだと思うよ。それでもおなかすいたら炭酸飲んだり、水を飲んだりするといいんじゃないかな？参考にならなかったらすいません。 こにゃゆきさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年6月6日
こうしよう！！ ゆっくりよくかんで食べたらめっちゃマシになるよ！

ばいばい はづきさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月6日

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相談タイトル：「すぐお腹すいちゃう、」