食事を楽しめなくなった：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

食事を楽しめなくなった こんにちは~:)☆
早速本題いきます

私は幼い頃から結構な少食で
太る事はあまりなかったのですが小学生頃に
思春期と同時に急激に太ってしまいました。

お菓子がその時めちゃくちゃ大好きで
基準より少し肥満までいってしまったので
その時初めてのダイエットをしました。

ダイエットって言っても緩い方法で自分でも
そこまで見た目に関して気にしてなかったので
2年間で5kgの中途半端な減量をしました。

ですが、ダイエット中にクラスの同級生に
言われた「太い」とからかわれるような
言葉がトラウマになってしまい過度な
ダイエットを繰り返すようになりました。

家庭でもあまり良い方ではなくて兄から
言われる「デブ」が今でもプレッシャーで
痩せなきゃの一点張りです…。

具体的にはあまりご飯を取らないでその日
食べた分より運動量を増やしたりとかで
消費の方だけ高くしている感じです。
自分が納得するまで続けてます。

酷い時は夜中まで運動を続けたりしてます。

ですがまだまだ自分でも太いと思ってます。
骨は見えませんが所々厚みがある感じで
全く今も自分の体型が好きになれません。

毎回我慢ばかりで運動ばかりですが
正直この生活が辛いです。太りたくないけど
痩せたい。そんな気持ちばっかです。

どうすれば治るんでしょうか。これはもう
私の思考の問題でしょうか。精神科上の
判断では「摂食障害」と言われました。 yumさん（広島・14さい）からの相談
とうこう日：2025年6月12日みんなの答え：0件

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相談タイトル：「食事を楽しめなくなった」