相談させてください
初めましてりなです。初めて投稿します。悩み相談です。実は私脇見恐怖症（視線恐怖症の一種）で、この症状は小学生に発症しました。仲良い友達も居ません。親にも相談しましたが、気にすぎと言われました。病院に行っても。同じ事言われたので相談していません。なんでも良いのでアドバイスくれたら嬉しいです。
りなさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2025年6月17日みんなの答え：1件
とうこう日：2025年6月17日みんなの答え：1件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
恐怖症ってさ… おはまる！恵瑠だよ！
〈本題〉
私も雷恐怖症、集合体恐怖症なので恐怖症について色々と調べていたことがあります。(ほとんどの恐怖症の対処法を知っている)気にしすぎって言われて気にしないでいられるなら恐怖症じゃないよ…って感じですよね…(違ったらごめんなさいm(_ _)m)
治し方としては
曝露療法:実際に他人の視線にさらされる状況に身を置き、徐々に慣れていくことで、恐怖を克服する方法。最初は短時間の曝露から始めて、徐々に時間を延ばしていく！
認知再構成法:脇見恐怖症による考え方を、修正する方法。例えば、「人が自分を見ている」という考えを、「人は色々なことに興味を持っていて、自分をじっと見ているわけではない」というように修正していく！
だよ！ 恵瑠さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月18日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
- 【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。 - すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜1月12日まで
アンケート実施期間：〜1月26日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 年末年始、何してすごす？12月12日
-
- スマホのことです。12月28日
-
- 友達が受験生なんだけど、、、12月29日
-
- 1組との差がっっっ…12月29日
-
- お母さんに物を投げつけられる・・・。12月29日
-
- 勉強のやる気が出ないよ〜12月29日
-
- ありきたりだけどブラ買ってもらえない！12月29日
-
- 二重になりたい…12月29日
-
- 腹持ちの良い食べ物12月29日
-
- 天気の子好きな人いる？12月28日
-
- 乃木坂知ってる人、好きな人集合！！12月29日
-
- 好きな人を好きになったきっかけは？12月29日
-
- 髪の長さについて！！！12月29日
-
- みんなはミセスの何の曲が好き？12月29日
-
- メイク落とし！12月29日
-
- あの場所で 〜笑顔と感動の物語〜09月30日
-
- バンドがしたい！12月29日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
