自分が嫌い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分が嫌い ど-も。みうです。

早速本題に入らせていただきます。
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私は自分が嫌いです。

顔も性格も全部嫌いです。

かわいい子はたくさんいるのになんで自分だけ

こんな顔なんだろ、こんな性格なんだろって思うんですよ

「ブス」「キモイ」

言われたことなんてありません。

だけどそう思われてる、なんて考えちゃう自分が嫌いです。

"人の言うことなんて気にしなければいい"

そんなこと分かってるんです。

でもマイナスな方へ気持ちがいっちゃうんです。

だから私は学校でマスクをしています。

それが個人面談でお母さんに伝わった？らしく

「外しなよ」とかいってきて兄からも笑われました。

でも私からしたら余計なお世話なんですよ

私の悩みも知ろうとしないくせに聞こうとしないくせに

いやになるんです。涙が出そうになります。

だけど弱いところは見せちゃだめだから

今日も私は笑うふりをします

「辛い」

そんな心の声を隠すんです

孤立したくない

一人になりたくない

助けて みうさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2025年6月27日みんなの答え：3件

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決めつけは良くないよ… ゆむせだよ。決めつけてない？別に誰かに言われたわけじゃないのに自分がそんなに嫌いって決めつけもあると思う。あと自分の嫌いなところばっかり見てるんじゃない？好きな部分も見てあげてよ。例えば小さいことで良いから自分で自分を褒めてあげたらいいと思う。例えば『友達の落としたものを拾ってあげた』とか。そういうことで大丈夫だから自分で自分を褒めてあげて？絶対気持ちもプラスにいくよ。あと辛いことを誰かに言った方が絶対楽になるよ。弱いところなんて生きてたら誰でもあるから恥ずかしいことでもなんでもないし。 ゆむせさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月30日
決めつけは良くないよ… ゆむせだよ。決めつけてない？別に誰かに言われたわけじゃないのに自分がそんなに嫌いって決めつけもあると思う。あと自分の嫌いなところばっかり見てるんじゃない？好きな部分も見てあげてよ。例えば小さいことで良いから自分で自分を褒めてあげたらいいと思う。例えば『友達の落としたものを拾ってあげた』とか。そういうことで大丈夫だから自分で自分を褒めてあげて。絶対気持ちもプラスにいくよ。あと辛いことを誰かに言った方が絶対楽になるよ。弱いところなんて生きてたら誰でもあるから恥ずかしいことでもなんでもないし。 ゆむせさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月30日
『誰も褒めてくれないなら自分で褒める』 なんかマスクって守ってくれてる感じがしますよね。私もマスクを外すことに抵抗があるのでまだつけて生活しています。私も親にみうさんと同じこと言われたことがあるので嫌な気持ちすごく分かります。

じゃあここである先生の名言を教えようと思います。

『誰も褒めてくれないなら自分で褒める』

この言葉かっこよくないですか？私はすっごくかっこいいなって思いました。
ささいなことでもいいんです。今日誰かを助けてあげた、自分からあいさつができたなど自分を褒めてあげてください。そうすることで少しずつ自分を大切にできるようになると思います。まずは1番身近な自分が自分を愛してあげましょう。

あと、泣いてもいいと思いますよ。涙を流すことは負の感情を外に出す意味があるので。辛い時、学校を休むこともありだと思います。私は最近まで「学校なんて絶対休んじゃいけない！」なんて思ってたんですけど休むことも大切だなと気づきました。無理しすぎず自分のペースでお互い頑張りましょう！

長文失礼しました。最後まで読んでくれてると嬉しいです。 りんごさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年6月28日

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相談タイトル：「自分が嫌い」