自分は周りの雰囲気に敏感なのですが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分は周りの雰囲気に敏感なのですが… こんにちは。やとです。
お気軽にコメントを頂けると嬉しいです。

自分は、周りの雰囲気に敏感です。
先生と一対一で話す教育相談？の時は絶対に泣いてしまいます。なぜかは分かりません。自分の周りの人はその事について知っていないと思います。
自分は責任感の強いネガティブなので、周りの人に迷惑をかけまいと頑張っているのですが…
どうすれば気持ちを軽くできますか？
また、どうすれば雰囲気を気にせずにいられるのでしょうか？？ やとさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年6月30日みんなの答え：3件

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そっか~… やほ！月亜だよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

本題れつごーっ！

一回、深呼吸してみたらどうかな？

深く吸って…深くはく…の！

落ち着けると思う！

またね☆彡 月亜＠るあさん（長崎・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月2日
共感する わかる。周りの空気悪いと何故か自分も苦しくなってくるよね。
そんなに気を配れる人なら人の痛みをわかってあげられるあなたなら迷惑をかけないようにとか考えなくても無意識的に迷惑をかけないよう行動できるんじゃないかな。だから気にするなって言われても難しいよね。気にするなって言われて出来たら悩まないし。
でもあなたなら大丈夫だよ。気を遣える人間がいるだけでその場の雰囲気は暖かくなるよ。あなたがいるだけで周りは暖かくなるよ。私だったらあなたのように周りを見て気を配れる人を見て迷惑なんて思わない。あなたはそんな人を見て迷惑だなって思うかな。
あったこともないネットの人間に大丈夫って言われたってなんの勇気にもならないかもしれないけど、優しく人の痛みのわかるあなたなら大丈夫だよ。相談して泣けるのは先生が信頼できる人だからかな。素敵な先生に出会えているのなら私は嬉しいしホッとした。泣けるのはいい事だね。泣いて一旦全部気持ちを吐き出してゆっくり深呼吸して考えてみてね。あなたなら大丈夫。優しいあなたがいるだけで雰囲気は明るくなるから。 共感の神さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年7月1日
自分もそうです 特に「人に迷惑かけないようにしなさい」なんて言われるとより敏感になりますよね
それで自分が少しでも楽になるような考え方を見つけたのでお教えします

人はどうしても一人では生きていけない
迷惑かけて当たり前なんです
だから、その分たくさん感謝を伝えるようにする

確かにこれなら息苦しさも軽くなる、気がするだけかもしれない笑

雰囲気は、そうですね気にしないのは難しいと思います
あんまり図太いとKYとか陰で言われたりするので
でも、案外自分が思ってるよりも周りって寛容です
滅多なことしない限り雰囲気ぶち壊しちゃうことはない、かなうん

どうしようあんまり参考にならなかったらごめんなさい
無理に変わろうとせずやとさんのペースで進んでください すいとんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年7月1日

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