これってなんかの病気？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

これってなんかの病気？ こんにちは！中学一年生の私ちゃんです！カテゴリー分からなかったので体の悩みにさせてもらいます。

私はいつも0時にベッドに入ります。

でも寝れるのはベッドに入った２～４時間後です。

やっと寝れても１時間後ずつくらい頻繁に夜中に起きてしまいます。

夜中に起きてしまったら、その後再度寝るにも１時間はかかってしまいます。

そのため朝起きれないから学校も休んでしまい、

親に相談すると「夜更かししているからだ」と言われてしまいます。

この状態が２年以上続いています。

最近は昼間に眠くなくても気づいたら寝落ちしてしまうことが度々あります。

これって何かの病気でしょうか？

教えて下さるとうれしいです。

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ここまで読んでくださりありがとうございました！またいつかお会いしましょう！ 私ちゃんさん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2025年7月17日みんなの答え：19件

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起立性調節障害かも！ こんにちは！読んでいて、すごく大変なんだなって伝わってきました。２年以上も眠れない日が続いているのは、ただの夜ふかしではなく、不眠症（ふみんしょう）や睡眠リズムのくずれが考えられるかも、、。もしかすると起立性調節障害（OD）という中高生に多い病気の可能性もあります。これだと朝起きられなかったり、昼間に強い眠気が出たりするんです！！

親にうまく伝わらないのはつらいと思いますが、ちゃんとお医者さん（小児科や心療内科）に相談すると、理解してもらえるかも！早く原因がわかれば、それだけラクになれるはずです。

がまんしすぎず、ひとりでかかえこまないでください！ちゃんと休める日が来ますように！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月17日
睡眠障害かも 僕も睡眠障害なんですよね
なかなか寝付けなくて気づいたら朝とか
数時間おきに目が覚めたり、目が覚めたまま眠れなかったり

体暑かったりしませんか
表面というよりも内側
特に足とか暑いと寝付きにくくなります！夏は特に要注意です！

一度親にしっかり話して病院に連れていってもらうのはどうでしょうか
睡眠薬とかもらえます！
強いものだと朝まで残って朝起きにくかったりしますが試してみてください！ ぺとさん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月17日
病気かも… こんにちは！こんにちはです。

それは病気かも…

２年くらい続いているのはつらいね…

病院に行ってみたり、インターネットでできる検査をやってみてね！

では、またキズなんで！ こんにちは！さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年7月17日
うーん...
Hello, I'm Shion!

-+-+-+-+-+-

しおんはあんまわかんない

けど、一回親に言ってみると

いいと思います!

-+-+-+-+-+-

Bye bye! 紫音 / Shion^さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月17日
へーきだと思うよ～！ やっほー！メアだよ！名前覚えてくれるとうれし～な！
もしかなしばりとかにあうならナレコレプシーかもしれないよ！
ナレコレプシーはストレスが原因らしいよ！心当たりとかないかな
そういうのがないなら不眠症かもしれないね！
どちらとも重い病気じゃないよ！
でも一応病院に行っておいで！
メアのおにーちゃんも不眠症になったことがあって薬をもらって治ってたよ！
私ちゃんが少しでも早く楽になりますよーに！ メアさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月17日
もしや！ こんにちは。

早速本題です。

私ちゃん様は、寝る一時間前にこれをやっていたら、寝ずらくなります。

・風呂に入る

・何かを食べる

・電子機器の光を見る

もし何もやっていないなら、病気かもしれません。

やっていたなら、早急にやめることをすすめます。 きゃらめるなっつさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月17日
うつ病では…？ こんちゃ！ロレーヌでーぇす！
年下だけど失礼します！

私ちゃんさん大丈夫？
うつ病の症状にそういうのがあるんだよね…！
夜寝るのに時間がかかるとか、夜中に目が覚めるのが多いっていうのとか、
親が聞いてくれないなら電話で相談出来るのとか良いと思う…！

参考にならなかったらごめんね…！

それじゃ！ ロレーヌさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月17日
起立性調節性障害…かも？ こんにちは！りいです！
目眩や立ちくらみ、朝は血圧が低いなどがあったら起立性調節障害という病気かもしれまん。違うかも知らないので病院に行きましう。私も病院に行ったら9時以内にベット入ってください。と言われました。あとはなるべく早くベットに入ってはどうでしょうか。認知シャッフル睡眠法っていうのをYouTubeで検索してください。それをながして動画の言った通りにしてればいつのまにかストンと寝てます。試してみてくださいね！

りいさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月17日
睡眠障害かも！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーの的には、睡眠障害かと思います。

睡眠障害は、睡眠の質が悪く、あまりぐっすり眠れない症状です。

ゆーのも小学校の時、一度睡眠障害に陥って、病院へ行ったことがあります。

私ちゃんさんも一度精神科の病院へ行くと、睡眠改善薬を出してもらえると思います！

精神科が難しければ、内科の病院でも大丈夫だと思います。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月17日

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相談タイトル：「これってなんかの病気？」