集中できん：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

集中できん こんちくわ snoopy lover です
ADHD ぽくて勉強に集中できずすぐ歩き回ってしまいます。
今年中学受験なので集中したいんですけど集中できる方法ありますか？海外にいるので日本のものは買えません。。
無理言ってすいません snoopy loverさん（その他(海外)・12さい）からの相談
とうこう日：2025年7月17日みんなの答え：3件

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ご褒美 こんにちは、「I like VOCALOID」です。

例えば、「1週間でどのくらいできたら欲しかった〇〇を買う」というように自分にご褒美をあげれば集中できると思います。

お互いに中学受験頑張りましょう! I like VOCALOIDさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月23日
わかりみ あんにょん。みういむにだ

(本題)
私も集中できなくて、テスト勉強に苦戦してたんだけど、BGMをつけただけで、集中度が変わった！

↓おすすめのBGM

・ばんちゃん / bamcham さん

・タイピング音

あとは、タイマーつけることいいと思う！
お互い頑張りましょー！

えそぬん！
美兎@iveらぶさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年7月18日
おすすめ こんちくわ！snoopy loverさん、集中できないのってほんとつらいよね！受験があるのに気が散るの、めちゃわかるよ。でも大丈夫、工夫次第で集中しやすくなることもあるから！

まず、勉強する時間を短くするのがポイント！たとえば15分だけ集中→5分休憩っていうふうに、小分けにしてやってみると集中しやすい！タイマー使うと、ゲーム感覚でできるからおすすめ！

それと、歩き回っちゃうなら、立ったまま勉強するとか、音読しながら歩くのもアリ！実は体を動かすことで集中しやすくなるタイプの人もいるから、自分に合ってる方法でOK！

あと、机の上には今使う物だけ置くと、気が散りにくい！スマホはできれば別の部屋に置くか、誰かに預けちゃお！

音楽も集中に使えるよ。歌詞のないBGMや環境音（雨の音とか）を小さく流すと落ち着くって人も多い！

無理に集中しようとせず、自分に合ったやり方で、少しずつで大丈夫。受験、応援してるよ！がんばれー！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月18日

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相談タイトル：「集中できん」