長い時間勉強に集中する方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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箇条書き ・朝2時間、昼2時間、夜2時間ちょっとで分ける。←これは絶対！
・音楽を聴きながら勉強をする。←まあまあ。だけど毎回聴くのはダメ。
・大人がいるところで勉強する。←これ効果的！(うるさいところはダメ)
・ご褒美を親に頼んだ後に勉強←あんまり
・ガムをかみながら←まあまあ
・根性←是非是非
・バランスボールに乗りながら(姿勢を正しくし、眠くなるのを防ぐ)。←これ効果的！
・はちまきをつけながら←あんまり
組み合わせてみて、自分に合うのを選ぶと良い。 りくです。さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月22日
ご褒美を決めてみたらどうかな？ ほかほかです。
まずそうやって勉強を頑張ろうとしている所がまずえらい！長い時間集中する方法ね。高校受験って言う目標が遠くて大きすぎるのかも。
このタスクを終わらせたらチョコ1粒みたいに
プチご褒美を決めるのおすすめです。あと元々
集中が難しかったらまずは15分勉強5分休憩から始めましょう。また自習室やカフェなどで勉強をする事もおすすめします。第一志望校合格を願っております。
ほかほかさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月21日
私も受験生です！ 私は50分10分休憩というふうにやっています。でも、短時間で一気に集中したいときは25分5分休憩というふうにしています。あとは、図書館の学習室だと皆勉強していてスマホいじったらいけない気がして私はめっちゃ集中できました。あとは、ノルマを設定してこれができるようになったらこうなる（例：この計算問題を毎日やれば９月には計算の精度やスピードがはやくなる）と目的を明確にして逆算して必要なことの意味をちゃんと理解すると私はモチベが上がります！
受験戦争頑張りましょう！ メイプルさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月21日
無理せずやるといいです！ りんね。です！
よろろすおねがいするますっ！

私も、夏休みは６時間勉強します！

おすすめの勉強法は、
・スマホやiPadなど勉強の邪魔や、
誘惑に負けちゃうなーって思っちゃう
は全てしまうこと。

・自分に合った時間の割り当てをする。
（自分は集中力が長く続かないから、休憩をこまめに取ろうなど、、）
休憩も必須です！

・大きい目標（受験合格など）に合わせて
小さめな目標（今日は算数を頑張るなど）を毎日決めて、勉強する。

・わからないところは、わかるまで、
調べたり、聞いたりして、なくす。
（最終的にはわからないところゼロを目指す。）

です！やってみてください！！ りんね。さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月20日
めちゃわかる！！ こんにちは！受験勉強頑張っててえらいね。

長い時間集中するのってほんとに難しいのわかる！私も同じ気持ちだったからわかりすぎるんだが。勉強に集中するためにおすすめの方法をなんこか教えます！

勉強するときは25分勉強＋5分休憩のサイクルを繰り返すポモドーロ・テクニックを試してみて！25分間だけ集中して勉強して、そのあと5分休憩することで、疲れにくくて集中力をキープしやすい。

勉強する場所を変えるのも効果的。自分の部屋じゃなくて図書館やカフェでやってみると気分が変わって集中しやすくなることもある！

それから、スマホは勉強する時は別の部屋に置くか電源切ってしまうのがいいよ。SNSとかゲームの誘惑が多いと集中できないから。

目標を細かく決めるのもおすすめ。たとえば今日は英単語50個覚えるとか数学の問題を10問解くとか具体的に決めると、やる気が出やすい！

6時間も一気に勉強するのは大変だから、休憩をちゃんととりながら少しずつ頑張ってね！応援してる！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月20日
ポモドーロ法 こんにちは。
受験生ではなくすいません（ ; ; ）

ポモドーロ勉強法という方法があるのですが（25分勉強、5分休憩を繰り返す）私はそれで6時間ほど勉強しています。これだとトータルで見た時に休憩時間が多いので、慣れてきたら30分5分と増やしていけば良いと思います。
後は、やることを明確化したり、図書館などの周りが作業している空間に行ったり。
午前中やらないと午後もだらけます。最初は単語張や簡単な問題をするとやる気が出やすいです。

一日勉強できると気持ちいいですよ。応援してます-_-b 爆食いさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月20日
私も頑張りたい！ こんにちはみなみです！

長時間続ける方法は、
机の上を整理整頓する！！
勉強する前にあらかじめ何の教科を何時までやるか決めておく！
自分なりに目標をきめる！
休憩をこまめに挟む！

これを私はやってます。
参考になったら嬉しいですー！

みなみさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月20日

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相談タイトル：「長い時間勉強に集中する方法」