目が良くなる方法、大至急教えて！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ゲームやスマホを近くで見ない わたしは小3の秋の視力検査でBとCだから目悪いよ。ちなみに私ゲームやスマホを近くで見てたせいで目悪くなったからゲームやスマホを近くで見ない方がいいと思うよ。 ゆほさんさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2025年7月30日
果物ブルーベリーとか有名だよ！（諸説ありだから信じすぎないように！） 沼ぬまさん（長崎・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月24日
ずっと遠くを見る！ こんぴこ！キャラピッカだよー！
名前覚えてくれたら嬉しいなぁ
遠くを見ると目が良くなるとは、聞いたことある！
参考にしてみて！
またきずなんで キャラピッカさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月23日
劇的には良くならないけど… どうも！きなこ丸です。
私も目が結構悪いんだよね…

視力は落ちたら基本戻らないらしいです。だけど、絶対ではないけど視力の低下を阻止する方法があるよ！
その方法は、
遠く(確か2メートル以上？)にあるものを20秒間見つめて、その後に自分の手元を20秒間見つめる、これをひたすら繰り返す、というものです。
これを毎日続けてみて！
ちなみに、目薬で視力の低下を遅らせる物もあるけど、大抵それは今自分が見えているより少し下がった視力をずっと保ち続けるという製品なので、今の視界よりもっとぼやけると思う…
最後に、私が出した方法は絶対に効くというわけではないです。一番いいのはスマホを見過ぎないことですね。あまり見ないようにするにはスマホを自分遠い場所に置いてみたり、30分タイマーをかけてみるとかどうかな？
私も視力回復頑張ります！じゃぁね（＾∇＾） きなこ丸さん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月22日
目が悪くならない方法 こんにちはーー。パイナップルだよー。ぜひ名前覚えてくれると嬉しいな。
誕生日おめでとう。
わたしもめっちゃ目悪いよ。視力は、0.1くらいで、眼鏡かコンタクトなしじゃ生きていけない感じだよ。
一度補った視力はもとに戻りにくいよ。
だから、目が良くなるかはわからないけど、大事なのは、これ以上悪くならないことだから、目が悪くならない方法は、スマホとかタブレット見すぎないことかな。
ブルーライトを見すぎるのは、目にも良くないし、あと、スマホとか見たら、必ず目を休めてね。毎日の努力が大事だと思うよ。
目を休めることによって、目も元気になると思うよ。
スマホ私もめっちゃ見過ぎちゃう...本当は駄目だよねーー。
何時から何時までとかルール作ってみるとか？どうかな？
なっつーちゃんの目がよくなるといいね。
パイナップルちゃんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月22日
こうすれば‼ 目がよくなる方法は、知りませんが.お母さんやお父さんに、スマホの時間をか決めてもらったらいいと思います!今夏休みシーズンなので、宿題がおわったら、2学期の予習しといたらいいと思います!役に立たなかったらごめんなさい!じゃあ、試してみてね! こさん（大阪・8さい）からの答え
とうこう日：2025年7月22日
良くするのは難しいかも、！ こんにちは！中3女子みけねこ＃Muiです！
ﾖﾛｼｸﾈ(^^)

誕生日おめでとう！！

本題だけど、、私も目は悪いんだけど、目を良くする方法っていうのは正直難しいと思う、！

ただ、もうこれ以上目を悪くさせないために定期的に目を休ませてあげたり、乾燥しないようにしたり、遠くを見ることを意識したりするのが大切だと思う！！ みけねこ＃Muiさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月22日

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相談タイトル：「目が良くなる方法、大至急教えて！！」