太ってる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

太ってる 私はすごく太ってて痩せたいです。現時点痩せててもっと痩せたいとかじゃなくて本当に見た目も太ってます。足もほんと太くて顔もデカくてお腹も出てて自分が嫌いです。なのにお菓子を食べるし運動しないしで。罪悪感、ストレスがたまってまた食べるみたいな感じです。どうすれば痩せれるでしょうか。 絨毯さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年7月25日みんなの答え：14件

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楽しむことが重要！！ りんね。です！
よろろすおねがいするますっ！

痩せるためには、
楽しむことが重要だと思います。

ダンスをちょっとやってみたりなど
楽しくなると続けられると思います！

ふぁいとです！ りんね。さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月26日
おまかせあれ！ 絨毯さんこんにちは！その気持ち分かります！でも私はあの人の動画を見て少しは痩せることができました！その人はYouTubeの「なるねぇ」さんです！顔やせ脚痩せなど紹介していたのでぜひ見てください もっちゅりんさん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年7月26日
痩せる方法！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

痩せるには単純にカロリーをあまり摂らず、カロリー消費量を増やせばいいわけです！

絨毯さん自身もわかっている通り、お菓子や食事の量は減らすべきです。

お菓子もいきなりやめると、その反動が来るからまずは減らすのが一番です。

食事も腹8分目にすべきです。

後は運動です。

運動もいきなり無理な運動は難しいので、ジョギングやウォーキングをしたらいいと思います。

毎日朝や夕方に家の周りでいいので、歩いたり走ったりすると徐々にだけど痩せると思います。

頑張ってください！

努力は必要です！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月26日
うんわかる 私もちょっとぽっちゃりしているほうだよ

少しわかるかも

ダイエットの方法教えるよ

音楽を聞きながら運動する

計画的に続ける
ダイエッを始めたらすぐにやめないで少し頑張ろう

私も今ダイエット中です

頑張ろうね わかちゃんさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2025年7月26日

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相談タイトル：「太ってる」