何もかもがストレス。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

何もかもがストレス。。 霜月。
本題
↓
僕はもう全部にストレスを感じてる。
人と話すことも。誰かと居ることも。何かをするときも。全部全部。
今もね空間から逃げてきたくて。ここに来た。辛かった。
吐き出せる場所がどこにもなくて。
辛かった。
ストレスを感じても発散できるじゃないですか。
けど僕は発散方法がなくて。
色々な人に「どうやってストレス発散してる~？」とかは聞いてるんですけど。
どれも僕に合わなくて。ずっと溜め込んで。
ずっといじめられたり。辛くて。
小１からずっと悪口言われて。学校で。
家ではずっと暴言、暴力、態度とかで心傷つけられて
もうどこにも居場所がないです。
どうやって居場所作ったりストレス発散したらいいですか。 霜月さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2025年7月25日みんなの答え：4件

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発散沫です

‐

自分は音楽を爆音で聴いています

今まであったことも感じていることも音楽を聴くと自分は

流されてなくなるような気がしてすごく綺麗になります

主さんに合うストレス発散法が見つかることを願っています

‐

では
沫＿あわ　＃陽のふりした陰さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月26日
ストレス発散法 ストレスってたまると苦しくて、何しても楽しくなくなるよね…。発散方法が見つからないのも当然だと思う。人それぞれ違うし、無理して楽しいことしなきゃって思う必要はないと思う

まず、居場所って、話せる人が1人いるだけでも少し変わる。無理に友達を作ろうとしなくても、こうして自分の思いを吐き出せる場（キズなんとか）があるだけでも大事な一歩なんだよ!!

発散って、派手なことじゃなくてもOK。例えば、紙に全部思いをぶつけてビリビリに破るとか、音楽をイヤホンで大音量で聴くとか、夜空を見ながら「誰にもわかってもらえなくても俺は生きてる」って思うだけでも、自分を肯定する一歩になると思う！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月26日
そっか… 霜月さん、やっほ～！こんにちは！みんなをカラフルに♪彩羽だよ～♪o(´▽`*)/

よろしくネ！

o〇*☆*―――本題―――*☆*〇o

そっか…

今までよく頑張ってきたね。（よしよし）

相談して偉いよ。

1.ストレス発散方法♪

・寝る

・枕を殴る

・紙に自分の思いを書きまくり、思いっきり破る

・音楽を聴く

こんな感じ！

2.居場所

チャイルドラインやスクールカウンセラーなどに相談しよう！

後、親はダメ？

家族には話しといた方がいいよ。

家族はきっと霜月さんのこと救ってくれるよ！

これからいいこともまだまだあるよ！

頑張って生きよう♪

o〇*☆*―――終了―――*☆*〇o

それじゃあまったね～♪バイバーイ(^^)/~~~ 彩羽（いろは）元美莉花（みりか）さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月26日
大丈夫ですか？ 霜月さん、こんにちは！セレナです（^ - ^）
〈本題〉
一年生の時からずっと悪口を言われたり、家でも酷い事をされてきたんですね・・・。
学校や家に居場所がなくても、ここ（キズなん）があります。辛いことがあれば、相談してみてください。きっとどこかの誰かが、答えてくれると思います。
少しでも、ここで心が休まることを祈っています。
セレナでしたばいちゃ！（^ - ^）/ セレナさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月26日

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