すぐに耳や顔が赤くなる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

すぐに耳や顔が赤くなる こんにちは！あおいといいます。
本題
私は男の人(特に先生とか年上の方)と喋るのに慣れてなくて、好きとかじゃないのに耳や顔が赤くなってしまいます。
じわじわと熱くなるので、赤くなってるなとか自分で分かって嫌です。
こういう相談すると可愛くていいじゃんとか言われるけど、むしろ嫌なことしかないです､､､
周りは気にしてないという言葉もよくありますが、私自身が一番気になるのです。
私は高校生で先生に質問する機会も多いし、男の先生が多い学年なので、そのたびに赤くなってごまかしたりするのが本当に嫌だし、勘違いされたりしたくないです。
どうやって耐性つけていけばよいでしょうか？ あおいさん（愛知・15さい）からの相談
とうこう日：2025年7月27日みんなの答え：4件

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赤面症かなぁ~？ やっほ~(。-∀-)Ｒｉｉだよ~∩^ω^∩敬語とタメ口が混じっちゃうことがあるけど、気にしないでね~-_-b

早速質問に答えていくね~^ - ^

◯｡＿＿＿本題＿＿＿｡◯

それは赤面症かな？無理に耐性はつけなくていいと思うよ！

でも、気になるのであれば、最初に、伝えておくとか？

話す相手に、顔が赤くなっちゃうことを伝えたりするといいと思うよ！

それで少しずつ慣れていくのがいいと思うな~( ・∇・)

こんな感じだよ~♪( ´▽｀)またねっ(^-^)/

◯｡＿＿＿終わり＿＿＿｡◯ Ｒｉｉ＿｡oＯさん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月29日
んーと 少しずつ慣れていくための方法
深呼吸で心を落ち着ける緊張を感じたら、ゆっくり息を吸って吐く深呼吸を3回くらいやってみて。体がリラックスすると、心も少し楽になると思う。

練習の場を作る友達や家族とちょっと年上の人に話しかける練習をしてみて。安心できる人と練習することで、少しずつ耐性がつくかも！

赤くなるのも自分らしさと受け入れる難しいかもしれないけど、これが私の個性って思うことで気持ちが楽になることもあるよ。相手も意外と気にしてないことが多い。

正直に話すのもアリ「私、緊張すると顔が赤くなっちゃうんです」ってサラッと伝えちゃえば、相手も安心してくれるかも。

時間はかかるかもしれないけど、少しずつ克服できるはず！応援してる さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月28日
私もだぜ！ やっほう！
多分それ赤面症っ！
耳にムヒ塗るといいよ うおあああさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月28日
私も一緒です こんにちは。あずきです
私も恥ずかしくないのに赤くなってしまいます
でも私はあまり気にしないようにしているので
気にしないほうがいいと思います。
「顔赤くなってたじゃん。」とか、言われた場合は「違うよ。それ気にしてるんだ。」って正直に言うか、親や先生に相談したほうがいいですね。 あずきさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2025年7月28日

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相談タイトル：「すぐに耳や顔が赤くなる」