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テストに集中できない… 私は紙をめくる音やシャーペンの音が異常に気になって、テストとか他の人がいる環境で集中できません。

1人の環境で勉強してる時は高得点取れるのに、テストになると全然できなくていつも親に怒られてしまいます、、、

調べてみるとHSPってやつっぽいです

今度学校で三者面談があるのですが、そのことを親と担任に伝えようと思うんですが受け入れてもらえると思いますか?
リーナさん(大阪・14さい)からの相談
とうこう日:2025年7月27日みんなの答え:5件

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  • 伝えてみるのが大事! こんにちは!!!、
    早速本題ですが、伝えてみる価値は絶対にあると思います!私は中学の頃、精神的なものが原因で一時期、授業が苦痛になった時期がありました、、でも素直に親に伝えたら、親が担任に伝えてくれて、席を変えてもらったり、別室で学習したりするなどの対応をして頂いたことがあります、!
    中学校は、生徒のために最善を尽くしてくれる場所だと思ってます。なので、言いずらさはあるかもしれないですけど、三者面談でリーナさんの素直な気持ちを遠慮せずに伝えてみてください。
    きっと受け入れてもらえると思います!応援してます
    かき氷さん(静岡・16さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月28日
  • 受け入れてもらえます!だいじょぶー! こんにちは!はーとすとーんです!

    年下コメ失礼します、、ごめんなさい

    人はそういうのいろいろあるので、受け入れてもらえますよ!

    わたしのクラスでテストは別室で受ける人いますもん!

    だいじょうぶです素直にいいましょー

    ばいばい!
    はーとすとーんさん(茨城・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月28日
  • HSP #10日目

    やほ~!咲希です♪( ´∇`)

    テストで集中できなくて実力が出せず、怒られてしまうのは辛いよね...!

    それは受け入れてもらえるかは別にして、とにかく親御さんか先生などに伝えて相談したほうがいいと思うよ。

    そしたらひどく怒られることはすくなると思うし、もしかしたら1人の環境でテストをさせてもらえるなどなんらかの対策をとってくれるかも知れないし。

    とりあえず相談してみてね!

    またねっ(。・ω・。)
    咲希_saki.さん(鳥取・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月28日
  • 大丈夫! それを親や先生に伝えることは、すごく大事な一歩だと思う。

    三者面談で伝える時、こんな感じで話してみるのはどう?

    自分の気持ちを素直に話す 「テストの時、紙をめくる音やシャーペンの音が気になりすぎて集中できないんです。」って冷静に伝えると、きっと真剣に聞いてくれる!

    調べたことを説明する 「HSPという特性があるかもって思って、もう少し工夫が必要かもしれません」って簡単に説明してみるのもいい。

    一緒に考える提案をする 「何かできる対策があれば教えてほしいです」って柔らかくお願いすると、親や先生も受け入れやすい。

    最初は不安かもしれないけど、勇気を出して話すことは自分を大切にする第一歩!きっと、リーナさんの気持ちを理解してくれる人がいると思う。応援してる!
    さらさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月28日
  • 受け入れはわかんないけど伝えていいよ! 受け入れてもらえるか、不安だよね。たしかに、そういうこと気になってる人も居るやろなって思うし、いい先生だったら全然受け入れてくれると思うよ。別室でテストとか、みんなに配慮してもらったり、耳栓させてもらったりできるかもしれないからね。遠慮なく言ってみていいと思うよ。学校で困ってることはそういうタイミングで言っていいと思うからね。 やあさん(福岡・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月28日
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