平日1日10時間勉強、睡眠3時間の人どお思いますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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睡眠時間 睡眠時間が短い方が快適に過ごせる人もいるから
そこは何とも言えないけど
それが自分に合った勉強方ならOKです
私がしっかり寝てる方が身長高い説を気にしてて
私だったら身長欲しいので
身長優先して寝ちゃいそう たいるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月30日
すごい！ こんにちは！まず、1日10時間も勉強しててすごい！偏差値60を目指して頑張っているのは本当に立派だと思う。でも、睡眠が3時間っていうのはちょっと心配かも…。睡眠は勉強の効率を上げるためにも大切だから、できれば6から7時間は寝るのがおすすめ。

友達のきしょという言葉は、きっと君の努力を理解できないから言っただけで、そんなことで自分を責めなくて大丈夫。勉強している姿はすごくかっこいいし、応援してくれる人もいるはずだから、周りの言葉に左右されすぎないでね。

それと、勉強内容もかなりしっかりしてていいと思う。だけど、長時間ずっと問題集を解くのは疲れるし、集中力も落ちやすいから、休憩をしっかりとりながらやるのが大事。例えば、50分勉強したら10分休憩するなど、自分に合うリズムを見つけてみて。

あと、不登校で学校に行けていないのは大変だと思うけど、無理しすぎず、自分のペースで続けることが一番大切。勉強も大事だけど、体と心の健康が一番！

だから、睡眠をもう少し増やして、休憩も入れながら、これからも応援してる！偏差値60、絶対目指せるよ！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月30日
睡眠時間！ どうも富士山です。
年下ですがすみません。
直して欲しいところを書きます。
・睡眠時間
単語、社会の暗記とかは睡眠している間に頭に定着するそうです。
・休憩
ご褒美制にするとやる気が出たりすると思います。
休憩にお菓子を食べるとか、ちょっとした運動をするのも効果があるそうです。
・寝る前
寝ている間も重要だけど、寝る前に復習、起きてから復習っていう形ですると暗記がスムーズにできるそう。

こんな感じです。
勉強頑張ろう！
じゃあさよなら 富士山さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月30日
自慢のように聞こえたのかも 正直言って私なら他の人に勉強時間と睡眠時間を教えられても「きっしょ」まではいかずとも「あっそ」程度にしか思わないと思う。またかなり短い睡眠時間から自慢かな、勉強頑張ってるアピールかよと思われたのでは？
実際勉強を時間で比べるのもナンセンスな上、1日の残り11時間は何してんの？とも捉えられてしまうかも。

睡眠については、自分が毎日続けても問題のない時間を取れば十分だと思う。ちなみに私は8時間だけど、1日15時間ほど勉強時間を確保したこともあった。あなたの適切な睡眠時間が3時間だというのなら別に変える必要はないかな。

１つ余計なお世話かもしれないけど、漢字90分は取りすぎかも。月曜日だけだったなら、毎日時間を揃えたほうがいい。あと読みの問題もいちいち書いてない？別に提出じゃないなら声に出してやるだけで良いと思う。記憶にも残りやすいし時間もグッと短縮できる。
問題集も時間制限を設けてやることで、テストへの意識も持てるし時間も短縮されるはず。こうして余った時間をもっと別の事に活かせたら質に高い勉強になる。常にタイムアタックをしているイメージでやると有意義な勉強時間になるよ。 はんだごておさん（千葉・16さい）からの答え
とうこう日：2025年7月30日
頑張ってるけど… こんにちは、森でーす。
ー本題ー
毎日10時間は普通に尊敬します！だけど、睡眠三時間だったら学力の代わりに身長と健康を失う事になります。なので、最低でも毎日6時間半以上の睡眠は取ることにしましょう。 森さん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月30日
無題こんにちは、六花です！

凄い！10時間もやれることが
頑張ってるのが伝わってきて
ほんとに素敵だと思います！

教科とか内容で時間を決めたり、
頑張ってるって自負できたりする
のはほんとに努力家だなって
尊敬します！！

けどやっぱ睡眠時間３時間は
良くないんじゃないかなー。

今中学生で成長期なんだし
睡眠はちゃんと取らないと
頭に入らないよ…！

寝てる間に覚えることも
たくさんあるし、３時間は
絶対に少ないよ！！！

偏差値あげたいなら
ちゃんと睡眠も取らないと
いけないと思うな。

友達のは10時間もやれて
凄いっていう意味と睡眠
３時間は少なすぎるっていう
「きしょ」だと思います。

睡眠時間はちゃんと
確保しようー！！！ ￤六花さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月30日

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相談タイトル：「平日1日10時間勉強、睡眠3時間の人どお思いますか？」