怖くて寝れない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

怖くて寝れない 怖くて寝れないです。14歳だけどまだ1人では寝れないです。
家族のみんなで寝ていても怖くて寝れないうちにみんな寝てしまい1人になってしまいます。
なのでSafariで何かをつけながらなら寝れるかも！って思ったけど何を見たらいいか思いつきません！
なので怖くて寝れない時はどうしたらいいか教えて欲しいです！ ベーコンアンドアムさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2025年7月31日みんなの答え：14件

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自分もあるよ！ こんにちは。れんです。

僕は、寝れなかったらYouTubeを無音で見て無理矢理寝落ちすることや、寝る前にハンドクラップという痩せるダンスをして眠りにつくようにしています。特に激しい運動をした後は脳が「眠たい」といい自然に寝れます。

僕の参考になったら是非試してみてください！
それでは、また！ れんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月1日
大丈夫！ 私も幼稚園の頃ママに「地獄ってどんなとこ？」って聞いたら絵本を読んでくれてその絵本の内容がめっちゃ怖くて､その日から三ヶ月くらい怖くて寝つけなかったけど､楽しいことを思い出したら怖いことなんて忘れられるよ！この答えが役に立つと嬉しいでーす！ のんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月1日
寝れる方法！ 奈々なのだ∩^ω^∩
怖くて寝れない時ってありますよね！私もあります（ ; ; ）
私がお勧めする、寝れる方法は、リラックスできる匂い付きのミストを、服にかけること！
無印に売ってる、おやすみミストがお勧め！
あと、ユーチューブとかで、オルゴールを流して見るといいかもしれません。
参考になると嬉しいです∩^ω^∩
ばいちゃー(^^)／~~~ 奈々さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月1日
就寝沫です

寝れる方法

‐

・電気を暖色にする

・ラジオ,音楽を聴きながら寝る

・寝ることだけを考える

・目を閉じたまま開けない

‐

こんな感じです

自分は楽しげなラジオを聴きながら眠りについています

是非やってみてください!!

参考になれば嬉しいです・・

では 沫＿あわ　＃陽のふりした陰さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月1日

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相談タイトル：「怖くて寝れない」