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ダンスの発表会の大技がつらすぎる こんにちは。みなみです。初投稿です。よろしくお願いします。

もうすぐ、ダンスの発表会があります。
大技をするのですが、私よりも３キロ軽い子に、乗られます。乗るかんじは、わたしが、しゃがんで、背中と背中をくっつき合わせる感じです。でも、重くて低くなっちゃって、下がるから、その子がこけちゃって。いつも、そんな自分が嫌で、ダンスに行くのが嫌です。
わたしは、ダンスは好きです。でも、大技がプレッシャーがすごいんです。
迷惑かけたくないけど、重い。泣きそうです。
まだできてなくって、もしかしたら、わたしが、下がっちゃうからできないのかなって自分を攻めちゃってます。
友達には、ちょっと低い？と言われました。その子が乗ると余計に低くなっちゃいます。
でも、今さら先生には言えません。だから、頑張ろうと思います。
だから、踏ん張るコツとかありませんか。安定する姿勢とかありますか？あと、気をつけたほうがいいこととかもどんどん回答してください。
毎日つらいです。気にしすぎちゃって。変な文ですが、お願いします。 みなみさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2025年8月1日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • きついよね… うちもそういう技を練習するよ！
    その時自分より重い子に乗られてきつかったけど足に力を入れたり最初から少し高めにして低くなった時にちょうどいい感じになるといいよ！
    ダンスの発表会頑張ってね！         ゆいさん（東京・12さい）からの答え
    とうこう日：2025年8月22日
  • 大技！ こんにちは！まゆまゆ♪だよ★彡

    大技を決めるんだね！かっこいい！頑張れ！

    なるほどなるほど…自分より3キロ軽いって言っても、3キロしか変わらないからね。

    重くて低くなっちゃうのは、仕方ないことだと思うよ！

    私だったら先生や親、友達に相談してみたりするかな！

    どうしても相談はしにくいようなら、筋トレを毎日してみる！

    低くなっちゃうってことは、足の力が弱いのかも？

    スクワットとか毎日30回とかしたらさすがに力つくんじゃないかな？

    腕や腹筋などにも、力をつけた方がいいかも。

    そしたら踏ん張れるようになるかもしれない！

    わかるよ、ちょっとしたことでも、毎日気にしちゃって、不安で辛い日々が続くよね。

    頑張って自信をつけて、ダンスの発表会を迎えれば、不安もどこかへ飛んでいくと思うよ！

    だから発表会まで、できる努力をいっぱいして、頑張ってね！

    見てくれてありがとう！またね〜！*\\(^o^)/*         まゆまゆ♪＃美容、コスメ好き＃鬼滅オタクさん（大阪・11さい）からの答え
    とうこう日：2025年8月3日
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