給食〝だけ“食べられません、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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無理しないで！ こんにちは。ぼくも給食が苦手でした。
もし、給食を食べなくても大丈夫なら、先生や保護者に事情を話して食べなくていいと思います！
朝ごはんなどを食べられるのなら、朝いっぱい食べて給食は無理しなくていいと思います。
mp0.0さん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月14日
私も同じでした はじめましてだんごです
私も小学三年生から給食が怖くなりました
初めのうちは給食だけが怖かったのですが、外食中に気持ち悪くなってから家で食べる食事以外全て、恐怖対象になりました
多分会食恐怖症だったんだと思います
スクールカウンセラーの先生に相談したら給食だけ別室で食べることをおすすめしてくれました
別室で給食を食べるようにしたら、段々食べられるようになって、今ではみんなと楽しく食事ができるようになりました
本気で治したいならこの手もありだと思いますよ！親でも先生でも頼れる人を頼りまくってください
それに、別に完食を目指さなくていいんです
好きなものを好きなだけ食べればいいんです
食べ過ぎは注意ですけど、体重が減るほどならしばらくの間は好きなだけ食べて大丈夫です
嫌いなもの、食べられないものがあったら残していいんです
給食なんて食べきれなくていいんです、その分朝と夜を沢山食べれればいいんですから
私だって毎日残してた時もありました！人生の中で完食できた日の方が少ないです！
だからきっと大丈夫です
私は治るまで6年かかったけど、治りましたから だんごさん（鳥取・15さい）からの答え
とうこう日：2025年8月7日
共感！ こんにちわ！夏妃ですっよろしくね♪

夏妃もそんな感じ！！！

給食ほとんど食べれない…（飲むのはいける）

そんな夏妃がとってる方法を教えるよ！

・先生に減らすことを伝えておく
・先生に残すかもしれないことを伝えておく

どうしても辛いなら保健室とかでも許可取ればいけると思う！

~最後に~
こういう症状を「会食恐怖症」といいます
夏妃もその1人です
でも絶対大丈夫！応援してるから！
もしそれで辛い出来事があればキズなんで相談してね！

一緒に頑張ろうね！

またキズなんで会えますように！

じゃあね♪ 夏妃さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月6日
私もだよ！ やっほ~♪オレンジだよ！相談してくれてありがとう！

実は私もなんだ...!

みんながどんどん食べ終わっていってプレッシャー感じるよね...

早く食べ終わらなきゃって思うほど遅くなっちゃうし

そういう時はここに私しかいないと思ってみてね！

きっと楽になるよ！それじゃあね(^^)／~~~

オレンジさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月6日
なんか共感できる！ 奈々なのだ∩^ω^∩

奈々も家ではご飯を完食することができるけど、給食は、なぜか完食できないんだよね、、、
奈々も、給食は残しはしないけど、半分以下しか食べれない、、
奈々の、体重が平均よりもずっと軽すぎるらしいので、今度病院に行くことになってしまいました（ ; ; ）

対処法としては、先生や親に相談するのはどうかな？
なるべく、無理はしないようにね！

参考になると嬉しいな♪
ばいちゃー(^^)／~~~ 奈々さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月6日
わたしも！ さいきんわたしも、食よくなくて、家では食べれてるけど、それをつづけたらこう言われちゃた！「ちょっとやせちゃたね」
そうだ！何分でこれ食べて…みたいにすれば…かな？やってみて！ムりだったら、のこしてもぃいんじゃなぃ？（それでイジメがなかったら）
イジメがあったら安しんできる人に相談したら？わたしもゆう気がついたよ！ありがとう！ はーちゃんさん（千葉・9さい）からの答え
とうこう日：2025年8月6日
そんな感じの恐怖症ありますよ 会食恐怖症というものがあるらしいですよ！
恐怖症だった場合病院で薬物療法、心理療法があるらしいです。正しいかはわかりませぬ 匿名さん（青森・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月5日
体調は悪くないかい？ 正直、私は給食大好き人間なもんで何で、給食が食欲ないんだ？と思ってしまいましたが、よくよく考えてみたら、私の周りにも、給食が食べれないという人がいます！私のクラスでは、近くの席の人にOKをもらったら、減らしたい給食を減らしていいというのがあるんですけど、私結構大食いなので、周りの人がよく減らしにきたり、ちょっと違いますが、私のめっちゃ仲良い友達が、少食で、家では結構食べるらしいですけど、食欲がないというか、給食がほんのちょっとしか食べれない感じの子がいたりするので、ちょっと意味が違うかもしれませんが、給食を食べれない、食べたくない、という人もいるので、安心して嫌いなもの嫌いでいいです！とことん嫌いになりましょう！ポジティブにいこうという感じです！ テレビっ子さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月5日
うわりもだよ うわりも家よりも給食を残しちゃう

うわりは、もうサラダ無しスープ無し

お米ちょっとおかず無し牛乳残す

だよだから仲間だねなんかごめんなさい うわりさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年8月5日
もしかしたら、、 どーも！（挨拶省略）

本題

それは「会食恐怖症」かも！会食恐怖症って精神的な病気なんだよね。

自己評価が低く、他人からの否定に敏感に反応して、自分が劣っているって考えて自信喪失になっちゃうんだ。

でも会食恐怖症の人って以外に結構いるから大丈夫。安心して。

親に相談して保健室で食べるとか。給食は別の部屋で一人で食べるとか。

とにかく相談したらきっといい解決法を導いてくれるよ プチケーキさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月5日

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相談タイトル：「給食〝だけ“食べられません、、、」