家族と話すのが面倒になった
最近、家族と話す事に対して興味がなくなって面倒になってしまい、発言に対して相槌を打つ程度だったり何か話すとしても自然と不機嫌になって早口で話してしまいます。あと無表情になることも多くて…
家族から見て、きっと私の印象は悪くなっているので直したいと思っています。
あるのかは分かりませんが、話し方を直す方法とか気持ちの切り替え方があったら教えてほしいです。 なつさん（愛知・16さい）からの相談
とうこう日：2025年8月11日みんなの答え：1件
家族から見て、きっと私の印象は悪くなっているので直したいと思っています。
あるのかは分かりませんが、話し方を直す方法とか気持ちの切り替え方があったら教えてほしいです。 なつさん（愛知・16さい）からの相談
とうこう日：2025年8月11日みんなの答え：1件
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わかり味が深い わかります！
私は勉強のストレスや将来の不安も重なり、それを理解してくれない家族への苛立ちも相まって、面倒というかイラっとします…
そんな時は、明け方とかに散歩に行ったり、読書をしながら湯船に長く浸かったり、就寝時リラックスして眠ることで睡眠の質を上げてストレスを緩和させています。
相手の立場になって考えるとか意識しすぎて疲れちゃうと思うので、自分の気持ちの声を聞きつつ、程よい距離感で過ごしましょう！
メアリさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日
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