不安でいっぱいです…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不安でいっぱいです… 私は周りよりも考えすぎてしまう性格です
まだそうと決まってもいないことに、こうなったらどうしようと最悪なケースを想像してしまいます
普段からそうなんですが今は夏休みで暇な時間が多く余計に考えてしまいます
「こうなったらどうしよう」に意識がいって
今に集中できない自分が嫌です
どうすれば考えすぎずにいられますか？
うるさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年8月11日みんなの答え：2件

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自分も考えすぎな傾向ある！ 私も考えすぎな性格です！母に打ち明けたら「考えないのが一番」って言ってたけど、なかなか無理ですよね…
自分は歌ってる時とか、感情を解放できて楽です。
あとは、やっぱ何かに挑戦することが大事だと思います。
めんどくさいけど、やっぱそれなりに何かに夢中になるって価値あることだと思うんです。それは何でも大丈夫です。
音楽を聴いたり、歌ったり、絵を描いたり、楽器を演奏したり。
でもやはり、困った時は誰かに相談するのが一番！
相談するのは逃げじゃなくて、自分を守るための強さです。
長文失礼しました！少しでも気持ちが軽くなったら嬉しいです。 憂怜さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年8月13日
同じ！ こんにちは。凜花です。名前覚えてくれたら嬉しいな☆

わたしも、周りよりも考えてしまう性格だよ。

もしもこうなってしまったらとかいろいろ考えすぎてしまって、自分がしんどく

なってしまったりしたこともあったよ。

考えすぎないようにするのって以外の難しいよね。

だから気にしないことがいいと思うよ。なにかに集中したりするのもいいと思う。

楽しいことをしているとだんだん考えすぎないようになっていくと思うよ！

またねー。 凜花（りんか）さん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日

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相談タイトル：「不安でいっぱいです…」