みんなどのくらいスマホ触ってる？
高校生のゆきです！
今3年生で就活してるんですが、就職の不安を打ち消す目的や推しを見たいという理由で、ついスマホを見てしまいます。
スクリーンタイムを観たら一日5時間とか6時間になってて…。我ながらやばいと感じています。
でも、スマホをどう手放したらよいか分からないんです。勉強しないとだけどついスマホ見ちゃって…。親の前でもよく見てるのですが、何も言われないけど絶対見過ぎだと思われてます。
そこで、どうにかしてスマホを見ずに過ごせないか悩んでいるので、解決方法を知りたいです。
今は、一番見てしまうティックトックやユーチューブのアプリをタイマーで一時間とか(それも多いかな)にセットして頑張ってみようと思ってますが…。
自分に厳しくしないとなので、年上年下関係なく、辛口大歓迎です。むしろ辛口でお願いしたいくらいです。どうか良い方法教えてください、お願いします。 ゆきさん（長野・17さい）からの相談
とうこう日：2025年8月22日みんなの答え：11件
今3年生で就活してるんですが、就職の不安を打ち消す目的や推しを見たいという理由で、ついスマホを見てしまいます。
スクリーンタイムを観たら一日5時間とか6時間になってて…。我ながらやばいと感じています。
でも、スマホをどう手放したらよいか分からないんです。勉強しないとだけどついスマホ見ちゃって…。親の前でもよく見てるのですが、何も言われないけど絶対見過ぎだと思われてます。
そこで、どうにかしてスマホを見ずに過ごせないか悩んでいるので、解決方法を知りたいです。
今は、一番見てしまうティックトックやユーチューブのアプリをタイマーで一時間とか(それも多いかな)にセットして頑張ってみようと思ってますが…。
自分に厳しくしないとなので、年上年下関係なく、辛口大歓迎です。むしろ辛口でお願いしたいくらいです。どうか良い方法教えてください、お願いします。 ゆきさん（長野・17さい）からの相談
とうこう日：2025年8月22日みんなの答え：11件
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スマホ！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v
ゆーのもよくスマホを見てしまいます！
勉強中はみないけど、勉強の合間、テレビを見ている時、自由時間とスマホを見る時間は多いです！
スクリーンタイムはチェックしてないけど、1日4時間程度は見てるんじゃないかって思います。
でも勉強に影響しないんだったらいいんじゃないかと思います。
無理にスマホ依存を直す必要なないと思います。
でもどうしてもスマホを見るのを減らしたければ、スマホを自分から遠い所に置いておくのがいいと思います。
それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月23日
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