マスク依存症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

わたしもです まんまおんなじ悩み持ってる人いてめちゃくちゃ安心しました
友達とかにもなんでマスク外さないの？とかお母さんからもマスク外せばいいのにとか結構言われます汗

私は外すのがもう怖くて整形出来ないかなと考えてるぐらいで、外したらどうなるんだって感じで本当に怖いんですよね
ほんとに自分の顔が嫌いで自信がないです泣
（聞いてることとは違うかもごめんね）

わたしも同じ状態なのでこれだていうのはないんですけど、
旅行先(ディズニーとか知り合いが居ないとこ)などで、外したりすれば段々慣れていくんじゃ無いかなって思ってます
それでも私はまだ難しそうです笑

マスク無しで生活できるように一緒に頑張りましょー！ ののさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月28日

私も！ どうも！きなこ丸です。

私も正直マスク依存症ぎみになってる。
集合写真の時とかは外せるからそこまで重症ではないのかもしれないが…
お母さんにマスク外せって言われるけどあまり外したくないのではぐらかしてる。

マスクをしないのに慣れたいのなら、
・人がいない時や知ってる人がいない時に外してみる
のはどうかな？(箇条書きしたけど結局1個しかない…)

じゃぁね( ＾∀＾) きなこ丸さん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月27日

大丈夫！ 別に外せと言われて外せるもんじゃないからつけたままでもいいと思うよ！
でも外せたら生まれ変われるかも！
外そうと思うなら頑張れ！
豆柴さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月27日

そうだよね！ こんにちは、あやのです♪

私も、マスク依存症かは分からないけど、同じくマスク外せなかった！
私は、通学中の時間で外して、学校でもう1回つけたら息苦しすぎて付けてられなくて少しずつ外せるようになりました笑意外と効果あるのかも。

ではまたね∩^ω^∩ あやのさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月27日

私も前そうだったよー やっほー！かえでです。

私も、前までそうで、めっちゃ給食中とか、困ってました、、、

でも、なんか外して言われるかなーって思ったけど

意外に言われなかったよー！

大変だと思うけど、がんばってね！

できることとしては、私の場合↓

①最初外す時は、下向いてた！笑

②ちょこちょこ外してくとか

です！よかったら参考にしてねー！
かえでさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月27日

昔はそうだったよ！ やっほー♪みゃいだよっ！仲良くしてね☆彡

私も昔は、マスク外せなくって悩んだ時期あったよ~！

でも、今はマスクしてないんだけどめっちゃ楽になったよ。

だから、勇気を出して外してみたらどうかな？

わたしも外すときはめっちゃ勇気がいて、でも、６年生の始まりに思い切って

外したよ。クラス替えもあって目立たなかったから大丈夫だよ。

お出かけのときは外してみるとか？どうかな。

またねっ☆バイバイ~(^^) みゃいさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月27日

わかるぅーーー どうも今日学校が始まってしまったもちえながです。
本題入るよん！

うん。めちゃくちゃわかるよーーー！！！
もちえながも、コロナ終わって2,3年は外せなかったよ。
でも、素顔見て「うわブスじゃんw」とか言ってくる人そう簡単にいないから！安心して。
マスク依存症や顔のことどう思われてるか不安なのはとてもわかるよ。
でも、「知らぬが仏（知れば腹が立ったり悩んだりするようなことも、知らないままでいれば心の平静を保っていられる意味）」だから、ちょっとずつ外せるようにしてこう！ もちえながさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月27日

わかります やっほ~ さくなぎだよ！
みんないつもありがとう(*^^*)

☆ほんだい☆

わたしも今先生達にマスク外せって言われてて

死活問題になってます！

無理して外す必要も無いと思うけど

なれるなら、少しのお出かけとはは外すとか外す時間を増やせばいいかな

以上、*さくなぎ*でした(・-・*) *さくなぎ*さん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月27日

同じ！ ちっす！いぬいぬです！年下失礼します。

＜本題＞
めっちゃ分かります！私もたぶんマスク依存症か、醜形恐怖症です。
確かに、全然外せませんよね。私的には、
服脱げの１～２個下くらいのレベルで嫌です。
私が最近やっているマスク克服方法は

1.通学路とかの人がいないときだけ外して、慣らしていく
2.自転車の時に外してみる

とかです。

一緒に克服できるように頑張りましょう。＼(^o^)／ いぬいぬさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月27日

相談タイトル：「マスク依存症」