唇を舐めたり噛んだりするのをやめたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

唇を舐めたり噛んだりするのをやめたい こんばんは、るかです
私はよく唇を舐めたり噛んだりしてしまいます。
リップクリームやワセリンなどを塗っても不快感で舐めてしまいます。。
何かあったときに舐める、とかではなくほぼ常にやっているような感じです。
何かやめられる方法はありますか？ るかさん（奈良・11さい）からの相談
とうこう日：2025年9月5日みんなの答え：3件

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わかるよ！ こんにちは~。ふゆりんです。るかさん、同じ県で年も近くて、嬉しいです。

ぜひ、名前覚えてね~(^^♪

唇を舐めたり噛んでしまったりするの、わかります！

私も昔はそうでしたが、頑張って直しました。

私は、唇を舐めないようにリップを塗って、直しました。

リップは、体に入ったらいいもんでもないので、自然と舐めないようになっていきました。やめようという気持ちで、頑張ってみたらどうかな？

またキズなんで会えたらいいね~(^_^)/~ ふゆりんより☆ ふゆりんさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月6日
対処法！ あんにょんはせよー！奈々なのだ(*^^*)
☆本題☆
唇を噛む&舐めるクセを止める方法は…
・ストレスを溜めない
→ストレスが溜まってるかもしれないよ！自分の好きなことなどをして、ストレスを解消しよう！
・病院の先生に相談する
・唇を噛みそうになったり、舐めそうになったら、ガムを噛んだりする

今日もいい日になぁれ(=^x^=)♪
ばいちゃー(^^)／~~~
奈々*なな*さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月6日
分かります るかさん、こんにちは！
お米です！
私も、よく唇を舐めてしまいます
私の推しも唇を舐めることが癖で困っていると言っていたのを聞いて、自分もやるようになってしまいました！笑
どうしてやってしまうのか気になったので、インターネットで検索してみると、緊張しているときなどに自分を落ち着かせる為に自然とやってしまう癖のひとつなんだそうです
なので、私は緊張などをしないように、好きな音楽を聴いたり、マッサージをしたりしています！
るかさんは常にやってしまうとのことですので、常に緊張状態にある可能性があります
もちろん、それだけが理由じゃない場合もあると思います
なので、このアドバイスは参考までにして下さい！
そして、リップクリームなどの不快感があって舐めてしまうというのは、さらに唇の乾燥を悪化させてしまうので、取れにくいリップクリームを購入したりなどの対策を行った方が良いと思います！
ちなみに私の場合は、鼻呼吸を意識することであまり唇を舐めなくなりました！
ですが、これは人によって効果が出るかは変わると思うので、他の方法も色々試してみてください！
お米さん（沖縄・15さい）からの答え
とうこう日：2025年9月6日

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相談タイトル：「唇を舐めたり噛んだりするのをやめたい」