食欲がやばい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

食欲がやばい！！ こんにちは！はなたんです♪

最近私食欲がやばすぎなんですよ...
ずっとお腹減ってるし、食べても全然満足しなくて。
そのせいでおやつとか食べすぎちゃうんですよね>_<そして太る...
食欲がヤバくなったのは大体5ヶ月前ぐらいからなんですけど、どうしてこうなってしまったんでしょうか...？

原因や食欲を抑える方法、知ってる方がいたらぜひ教えてもらいたいです、！ はなたんさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2025年9月22日みんなの答え：5件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

噛むことだいじ 〈食欲の抑え方！

私も一時期食欲ヤバくて
太ってた時がありました … ><

今は減りましたが､

抑えたい時はご飯を食べる時
ちゃんと噛むこと !!
何十回とかだいぶ噛んでみます

噛むというか “ 丁寧に食べてみる ” と良いですよ
ーー
お菓子は手に取った時
体重を測った時の事を思い出せば
｢これ食べたら太るよ? ｣

と自分に語りかけれます

我慢できるのでお勧めです

△
注意する事は食べることをやめてしまう事…
１日１食だとか
体調面で大変なことになります。

今まで通り食べれなくなるので

気をつけて頑張りましょ- ！

抹茶さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年9月25日
ゆっくり噛んで食べるといいと思う！ あんにょんはせよー！奈々なのだ(*^^*)
☆本題☆

奈々は、ゆっくり噛んで食べるといいと思う！

奈々的に、ゆっくり噛んで食べたら、すぐお腹いっぱいになって、

食欲を抑えることができるから！

あとは、お菓子とかを自分の目の届くところに置かないこと！

自分の近くにお菓子があったら、すぐ食べたくなっちゃうかもしれないから！

今日もいい日になぁれ(=^x^=)♪
ばいちゃー(^^)／~~~ 奈々*なな*さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月24日
わかる~！！ やっほー！みこにこだよん！ヨロシクねー！

start
わかる！私も、食欲がマジで永遠続くみたいな、、、
私は、「こんくらい食べたらもう十分だよね」（2杯とか）って感じたら、もう食べないようにしてるよ！
finish

参考になるといいな！
bye-bye みこにこさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年9月23日
はなたんちゃん！ こんにちは！優莉奈です。

はなたんちゃん、いつもありがとう！

*本題*

優莉奈は、お菓子などを身近な場所に置かないことが大事だと思う！

キッチンに置いてあっても、お腹が空いてても、『食べない！』って

自分に言い聞かせたら、優莉奈もちょっと食欲が減った！

では、またキズなんで！ 優莉奈さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年9月23日
食欲！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

はなたんちゃん、いつもありがとう！

.｡o〇本題〇o｡.

ゆのあは、ルールを決めたらいいと思う！

具体的には、「おやつは１日〇個まで」みたいな。

自分でルールを決めてみてねっ！

参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年9月23日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「食欲がやばい！！」